Ulkoilu vauvan kanssa kannattaa. Se virkistää vanhempaa ja auttaa vauvaa nukahtamaan, sillä monet vauvat rauhoittuvat juuri vaunujen tärinään. Miten pukea vauva oikein vaunulenkkejä ja -päiväunia varten?

Talvi

Talvella syntyneen vauvan voi viedä ulos kahden viikon ikäisenä, jos pakkasta on alle kymmenen astetta. Vauvan tulee myös olla terve, täysiaikainen ja normaalipainoinen.

Ensimmäisellä kerralla vauvan kanssa ollaan ulkona vain 15 minuuttia, ja aikaa pidennetään päivittäin edelleen aina vartilla. Lopulta vauvaa voi myös nukuttaa vaunuissa talvi-ilmassa 1- 1,5 tuntia kerrallaan. Jos pakkasta on 10-15 astetta, ulkona nukutaan vain vähän aikaa. Kylmemmällä ilmalla vauva nukkuu vain sisätiloissa.

Lapsen pukeminen talvi-ilmaan ei ole helppoa, sillä vauva ei osaa itse kertoa, onko vaatetta yllä sopivasti. Sen saa kuitenkin selville tunnustelemalla vauvan pään, niskan ja rinnan seutua hänen nukuttuaan hetken aikaa ulkona. Jos ne tuntuvat kuumilta ja nihkeiltä, vaatetta on liikaa. Jos iho puolestaan tuntuu viileältä, vauvalla voi olla kylmä.

Talvivauvan ulkoiluvaatteet

0 — 10 pakkasastetta

• sisävaatteet
• villatakki ja -housut / villainen kokohaalari
• kypärämyssy
• talvilakki
• tumput
• toppatöppöset
• hupullinen, tuulenpitävä haalari

Kylmempi kuin -10 astetta

Edellisten lisäksi

• villalapaset
• villasukat

Vaunuun voi lisäksi laittaa lampaantaljan lämmittämään kovilla pakkasilla. Räntä- ja lumisateella vaunuihin laitetaan lisäksi sadesuoja. Kuomu verhoillaan ohuella hyttyssuojalla tai sideharsolla, jotta lumipyry tai pisarat eivät lennä lapsen kasvoille.

Lierihattu suojaa kasvojen lisäksi myös niskaa ja korvanlehtiä palamiselta.

Kesä

Täysiaikaisena syntynyt, terve kesävauva voi nauttia ulkoilusta heti, kun hän on kotiutunut sairaalasta.

Pikkuvauvaa on tärkeää pitää aina varjossa, sillä vauvat eivät siedä aurinkoa tai kuumuutta. Myös vaunujen sisälämpötila nousee kesäkeleissä helposti tukahduttavan kuumaksi, ja sitä tuleekin seurata esimerkiksi kylpymittarin avulla. Jos vaunujen sisälämpötila nousee reippaasti yli 20 asteen, on vaunujen paikkaa siirrettävä tai lapsen on nukuttava sisällä.

Kesävauvan ulkoiluvaatteet

Alle 20 astetta

• pitkähihainen yläosa
• pitkälahkeinen alaosa
• nilkkasukat, jos jalat jäisivät muuten paljaiksi
• tuulisella säällä lisäksi myssy ja lämmin nuttu

Yli 20 astetta

• lyhythihainen t-paita
• lahkeettomat pöksyt tai body
• auringossa oleillessa lierihattu

Vaunut verhoillaan lisäksi hyttysverkolla, joka suojaa kärpäsiltä ja pistäviltä hyönteisiltä. Muista myös varmistaa, etteivät vaunut ole paahteessa tai saa muuten kirkasta valoa heijastuksen kautta.

Lähde: Suomalainen vauvakirja (Otava)

Kaksplus kuuluu samaan konserniin Kustannusosakeyhtiö Otavan kanssa.