Huhtikuun ketju. Vai mikä sen otsikon piti olla?
Osallistujat:
Almandiini
Mun alkupaino oli 83 kg helmikuun alussa, nyt huhtikuun alussa 76 kg. Senttejä lähtenyt lantiolta 7 cm ja alavyötäröstä (navan alta) 8 cm, reisistä vain 1 cm. No ehkä kerrankin treenaan oikein, toi päärynä pepussa ja alavatsassa nimittäin onkin se varsinainen ongelmakohta ja hienoa vaan, jos mittasuhteet tasapainottuu.
Tavoitepaino ensin alkuun 55 kg, jos siitä vielä jää nipistettävää niin sitten ilmoitan erikseen, ehdoton minimipaino 48-50 kg.
astrolabe
Pituutta 158 cm. Paino nyt 62 kg (mulla ei oo digitaalivaakaa, nää ei oo yhtä tarkkoja mittoja kuin muilla). Lähtöpaino elokuu 2011 liki 100 kg. Laihdutusmetodeina vlcd ja hiilareiden kaihtaminen sekä runsas liikunta. Tavoitepaino 46 kg.
Bikini
Pituutta on 173 cm ja paino normaalin ylärajoissa. Voin huomenna käydä aamulla vaa'alla. Tarkoituksena vähentää herkkuja, lisätä liikuntaa ja syödä normiruokaa lautasmallin mukaan. Eli ei poppakonsteja tai ihmediettejä
1.5 vaa'an lukema alkaa kuutosella
1.6 67 kg
1.7 65kg
Chef
2011 heinäkuussa 85 kg,
2012 tammikuussa 74,9 kg,
2012 helmikuussa 69,5 kg,
2012 maaliskuussa 67,4 kg
2012 huhtikuussa 64 kg
2012 toukokuun lopussa toivottavastit 62 kg.
Pituus 163,5 cm, painoa pudotan yksinkertaisesti syömällä vähemmän.
Criminal Mind
172cm ja 114,5kg. Ikä 29v (kesällä 30 ) ja 2 lasta (4 ja 5 vuotiaat).
Lähtöpaino 1.2.2012 119,9kg
Tavoite olla joskus alle 80 kg, jos kesään mennessä ois alle 100kg
Huhtikuussa alle 110!
Cool mama
Viimeset kilot junnaa vaan. Tavoitteena noin 5 kilon pudotus tänä vuonna. Viime vuonna karisi kiloja yli 20
Ihan omalla systeemillä tässä painoa tiputtelen. Olen vähentänyt ruokailukertojen määrää ja täytyy sanoa että se sopii minulle. Entisen 5-6 pientä ateriaa-rytmin sijaan 3 isoa ateriaa ja yksi täyttävä välipala telee sen ettei ruokaa tarvi miettiä 24/7.
Dee
paino 64kg ja pituus 168 cm. Tavoitteena olisi päästä jonnekin 55-60 kilon tienoille.
Dior
26v.
Pituus 162cm
Lähtöpaino 72,7kg (laihdutus alkanut tammikuun 2012 alusta)
Paino nyt 63,4kg (pudotusta siis 9,3kg)
Empuuu
158cm, 25v., yksi lapsi
Lähtöpaino 1.5.11. 75,0kg
Tavoitepaino 1.5.12 52,5kg
Tavoitteeseen matkaa 1.2.12 -4,7kg
Perinteisin keinoin laihdutan, eli vähemmän ruokaa ja enemmän liikuntaa
Tavoite helmikuulle -1,7kg
Fiona
Eka tavoite saada paino alle 80kg:n.
Fossiili
Pituus 151 cm
Lähtö paino 59,8 kg
Paino nyt 57 kg
Tavoite 52 kg
Halikatti
39v. äiti joka on 163,5cm pitkä ja tammikuun alun lähtöpaino 63kg. Tavoitepaino 55kg paikkeilla ja tyylinä karppaus (taitaapi vielä olla ala-, koska hiilarit alle 100g päivä).
hippo
29v, kahden alle 3v lapsen äiti
Tavoite päästä 85:stä 70 kiloon (karpaten)
Mittaa 170
Päässyt jo alle 75-kiloisten sarjaan.
IhanaValo
Pituus 167cm ja painoa 1.4. 82kg.
Lopullinen tavoite ois alle 70kg mut kuhan nyt ensin pääsis sen 80 kilon alle..
k-aramelli
Lähtöpaino 73kg (176cm)
Tavoitepaino 1. 69kg
Tavoitepaino 2. 64kg
Kvantti
Mulla olisi sellainen 13 kilon projekti. Pituus 170cm ja paino 73,7 kg.
1. välitavoite 68 kg pääsiäiseen mennessä
2. välitavoite 63 kg toukokuun puoleen väliin mennessä
Lopullinen paino 60 kg kesäkuun aikana.
lasiana
mulla ikää kohta 40v
painoa 103.8kg
pituutta 160cm
Lex
27 v, lähtöpaino 65,5 kg.
Nyt 63.1 kg.
Tavoite ennen kesää 60 kg
läskerökö
Joskus aikanaan Läskin sulattajat-ketjussa laihduttelin likeemmäs 25 kiloa ja niistä tuli 15 takas (1,5 vuodessa eli ei hetkessä kuitenkaan ) ja nyt noista on tiputettu 5. Vielä tarttis vähintään 10 tiputtaa, mieluiten 14 eli tavoitepainona on 62 kg. Tänä aamuna näytti vaaka 76,4...
Mama
Ikä: 26v (täytän keväällä 27v)
Pituus: 162cm
Lähtöpaino: 96,6kg
Paino nyt: 92,6kg
Kk pudotus: 4,4kg
Tavoite: <60kg ennen 3-kymppisiä
Mamilu
Alotuspaino oli 120kg ja viikko sitten se oli 110.6kg pituutta löytyy 177cm.
Mä olen ikäni taistellut ylipainon kanssa ja nyt riittää, tavoite olis nyt alkuun toi 80kg ja siittä sitte alaspäin. Ja mulla on tavoitteena että kun oon 30 painan viimestään ton 80kg (ikää on nyt kesällä 27).
Marya
Aloitin pudotuksen tammikuun 18. päivä.
Pituus 176,5cm ja lähtöpaino oli 83,6kg.
Nyt 4,5 viikon jälkeen paino olisi 74,9 ja tavoitteeseen olis matkaa vielä sen 4,9kg. Sitten täytyis keskittyä painon hallintaan ja terveellisiin
elämäntapoihin...
MiMeira
Pituutta 160 painoa 65,7 kg.
61,5 kg tähtäimessä ennen töihin paluuta (elokuu). Välitavoite 64 toukokuussa lomareissulle.
Kait se noita syömisiä tarkkailemalla lähteen, liikunnalla myös. Että tehostamista.
Mimmi
170cm ja 69kg. Ikä 23v ja 2 lasta.
Lähtöpaino 16.1.2012 70kg
Tavoite 1. 65kg ja 2. 60kg.
Ekaan tavoitteeseen pudotettavaa 4kg ja tokaan 9kg.
Keinot on perinteiset, eli tavisruokaa, kunnolla kasviksia ja hedelmiä. Kaloreita lasken ja yritän pitää ne alle 1500kcal/pv. Liikuntana joka pv 30-60min hikijumppa.
Moore
pituutta 177 ja painoa hurjat 103,5!
Ikää 25 ja lapsia kaksi ihanaa tyttöä ikää 1 ja 2v
Muumiomamma
Pituus 167 cm
Lähtöpaino (27.6.2011) 86 kg
Paino nyt 76.9 kg
Tavoite näin aluksi -7 kg eli 70 kiloon näin aluksi tavoittelen.
Nannaliina76
36v
kuusi lasta
160cm
Lähtöpaino 70,5kg > 68,5kg
Vyötärö 93cm > 91cm
Nannu30
Olen siis 31v , 164cm pitkä ja painoa 75 kg. Tavoitteena ois saada kesäksi 10kg pois.
NiinkuinEnnen
Elikkäs kaksi lasta.
Pituutta 161cm
Lähtöpaino 63,5kg
Nyt 59kg
Neljän äiti
36-vuotias, neljä lasta, pituus 164cm lähtöpaino 85kg.
Laihdutan tekemällä pitkiä kävelylenkkejä lapsi rattaissa mukana (ennen syömistä), sekä syömällä normiruokaa, mutta vähemmän/harvemmin.
Tavoite laihtua kg viikossa ainakin töihin menoon asti, eli toukokuuhun.
Olen pitänyt itseäni melkein aina ylipainoisena, vaikka olinkin ennen lapsia ihan normaalipainoinen..
Olin vihdoin tyytyväinen painooni laihdutettuani kolmen lapsen jälkeen 56kiloiseksi (n 4v sitten).
Sitten tapasin nykyisen mieheni (joka reilusti ylipainoinen) tulin raskaaksi ja lapsen syntymän jälkeen lihoin takaisin nuo mitä pudotin kolmen jälkeen...
Parsekki
28 v
Aloituspaino 95 kg (kesä 2010)
Paino nyt 63,5 kg
Tavoite 55-59 kg
Pentti
Mulla olis tavoitteena tiputtaa 3-5kg kesään mennessä, paino oli tänä aamuna 62.4kg ja kunhan alle 60kg pääsisi niin olisin tyytyväinen. Pituutta vajaa 170cm ja muutama lisäkilo hiipinyt vuoden aikana. 58kg on mun mielestä hyvä paino mulle, harrastan säännöllisesti liikuntaa niin en ihan kepiksikään halua, pikkuisen pitää lihaksia olla..
Poignant
Pituus 167cm ja paino 115,5kg, vyötärö 137cm(navan kohdalta) perse 131cm. Tän hetke tavoite on miinus 20kg, pudotettu 11,5 kg.
SPHE
ikä 35
lapsia 4
pituus 160
Paino 1.2.2012 72.2 kg
Tavoite 60 kg vuoden lopussa
Laihdutus vain syömällä vähemmän.
Target
-10kg kuukaudessa täällä tavoitteena.
teisu
28 v.
3-v. poika
Pituus n. 171 cm
paino 117 kg suurinpiirtein
tavoite 75 kg sitten joskus, toivottavasti ennen ku täytän 30 v. 04/13..
ummelwalad
Ikä 28
Kaksi lasta, 1v 7 kk ja 4 kk vanhat.
Lähtöpaino 121,3
Pituus 178 cm
Tavoite syksyyn mennessä alle 100 kg.
Vatsaus
5 lasta
vyötärö nyt tammikuussa 67 cm (viime lokakuussa 78 cm)
tavoite 62 cm (kesällä)
välitavoite 65 cm
menetelminä kohtuullisuus ja Callanetics
Virvaliekki
29-vuotias, minulla on kaksi lasta 2v4kk ja 1v3kk. Olen 156cm pitkä ja 68,6kg oli puntarissa tänä aamuna. En halua ainakaan lihota yhtään, ja mieluummin pitkällä tähtäimellä sinne normaalipainon puolelle matkaisin. Nyt bmi28.
Viva
27v
pituus 172cm
lähtöpaino 90,1kg (elokuu 2011)
paino nyt 78,1kg
Weebo
Ikä: 21v
Lapsia: 1
Pituus: 164 cm
Lähtöpaino: 78,8
Paino nyt: 65 kg
Tavoite: 55 kg
Maaliskuun ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/plussalaiset/mitas-nyt/2104770-maaliskuussa-ministyvat/
Helmikuun ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/plussalaiset/mitas-nyt/2091580-helmikuussa-hoikentuvat/
Tammikuun ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/plussalaiset/mitas-nyt/2082258-tammikuussa-tiukentuvat/
Osallistujat:
Almandiini
Mun alkupaino oli 83 kg helmikuun alussa, nyt huhtikuun alussa 76 kg. Senttejä lähtenyt lantiolta 7 cm ja alavyötäröstä (navan alta) 8 cm, reisistä vain 1 cm. No ehkä kerrankin treenaan oikein, toi päärynä pepussa ja alavatsassa nimittäin onkin se varsinainen ongelmakohta ja hienoa vaan, jos mittasuhteet tasapainottuu.
Tavoitepaino ensin alkuun 55 kg, jos siitä vielä jää nipistettävää niin sitten ilmoitan erikseen, ehdoton minimipaino 48-50 kg.
astrolabe
Pituutta 158 cm. Paino nyt 62 kg (mulla ei oo digitaalivaakaa, nää ei oo yhtä tarkkoja mittoja kuin muilla). Lähtöpaino elokuu 2011 liki 100 kg. Laihdutusmetodeina vlcd ja hiilareiden kaihtaminen sekä runsas liikunta. Tavoitepaino 46 kg.
Bikini
Pituutta on 173 cm ja paino normaalin ylärajoissa. Voin huomenna käydä aamulla vaa'alla. Tarkoituksena vähentää herkkuja, lisätä liikuntaa ja syödä normiruokaa lautasmallin mukaan. Eli ei poppakonsteja tai ihmediettejä
1.5 vaa'an lukema alkaa kuutosella
1.6 67 kg
1.7 65kg
Chef
2011 heinäkuussa 85 kg,
2012 tammikuussa 74,9 kg,
2012 helmikuussa 69,5 kg,
2012 maaliskuussa 67,4 kg
2012 huhtikuussa 64 kg
2012 toukokuun lopussa toivottavastit 62 kg.
Pituus 163,5 cm, painoa pudotan yksinkertaisesti syömällä vähemmän.
Criminal Mind
172cm ja 114,5kg. Ikä 29v (kesällä 30 ) ja 2 lasta (4 ja 5 vuotiaat).
Lähtöpaino 1.2.2012 119,9kg
Tavoite olla joskus alle 80 kg, jos kesään mennessä ois alle 100kg
Huhtikuussa alle 110!
Cool mama
Viimeset kilot junnaa vaan. Tavoitteena noin 5 kilon pudotus tänä vuonna. Viime vuonna karisi kiloja yli 20
Ihan omalla systeemillä tässä painoa tiputtelen. Olen vähentänyt ruokailukertojen määrää ja täytyy sanoa että se sopii minulle. Entisen 5-6 pientä ateriaa-rytmin sijaan 3 isoa ateriaa ja yksi täyttävä välipala telee sen ettei ruokaa tarvi miettiä 24/7.
Dee
paino 64kg ja pituus 168 cm. Tavoitteena olisi päästä jonnekin 55-60 kilon tienoille.
Dior
26v.
Pituus 162cm
Lähtöpaino 72,7kg (laihdutus alkanut tammikuun 2012 alusta)
Paino nyt 63,4kg (pudotusta siis 9,3kg)
Empuuu
158cm, 25v., yksi lapsi
Lähtöpaino 1.5.11. 75,0kg
Tavoitepaino 1.5.12 52,5kg
Tavoitteeseen matkaa 1.2.12 -4,7kg
Perinteisin keinoin laihdutan, eli vähemmän ruokaa ja enemmän liikuntaa
Tavoite helmikuulle -1,7kg
Fiona
Eka tavoite saada paino alle 80kg:n.
Fossiili
Pituus 151 cm
Lähtö paino 59,8 kg
Paino nyt 57 kg
Tavoite 52 kg
Halikatti
39v. äiti joka on 163,5cm pitkä ja tammikuun alun lähtöpaino 63kg. Tavoitepaino 55kg paikkeilla ja tyylinä karppaus (taitaapi vielä olla ala-, koska hiilarit alle 100g päivä).
hippo
29v, kahden alle 3v lapsen äiti
Tavoite päästä 85:stä 70 kiloon (karpaten)
Mittaa 170
Päässyt jo alle 75-kiloisten sarjaan.
IhanaValo
Pituus 167cm ja painoa 1.4. 82kg.
Lopullinen tavoite ois alle 70kg mut kuhan nyt ensin pääsis sen 80 kilon alle..
k-aramelli
Lähtöpaino 73kg (176cm)
Tavoitepaino 1. 69kg
Tavoitepaino 2. 64kg
Kvantti
Mulla olisi sellainen 13 kilon projekti. Pituus 170cm ja paino 73,7 kg.
1. välitavoite 68 kg pääsiäiseen mennessä
2. välitavoite 63 kg toukokuun puoleen väliin mennessä
Lopullinen paino 60 kg kesäkuun aikana.
lasiana
mulla ikää kohta 40v
painoa 103.8kg
pituutta 160cm
Lex
27 v, lähtöpaino 65,5 kg.
Nyt 63.1 kg.
Tavoite ennen kesää 60 kg
läskerökö
Joskus aikanaan Läskin sulattajat-ketjussa laihduttelin likeemmäs 25 kiloa ja niistä tuli 15 takas (1,5 vuodessa eli ei hetkessä kuitenkaan ) ja nyt noista on tiputettu 5. Vielä tarttis vähintään 10 tiputtaa, mieluiten 14 eli tavoitepainona on 62 kg. Tänä aamuna näytti vaaka 76,4...
Mama
Ikä: 26v (täytän keväällä 27v)
Pituus: 162cm
Lähtöpaino: 96,6kg
Paino nyt: 92,6kg
Kk pudotus: 4,4kg
Tavoite: <60kg ennen 3-kymppisiä
Mamilu
Alotuspaino oli 120kg ja viikko sitten se oli 110.6kg pituutta löytyy 177cm.
Mä olen ikäni taistellut ylipainon kanssa ja nyt riittää, tavoite olis nyt alkuun toi 80kg ja siittä sitte alaspäin. Ja mulla on tavoitteena että kun oon 30 painan viimestään ton 80kg (ikää on nyt kesällä 27).
Marya
Aloitin pudotuksen tammikuun 18. päivä.
Pituus 176,5cm ja lähtöpaino oli 83,6kg.
Nyt 4,5 viikon jälkeen paino olisi 74,9 ja tavoitteeseen olis matkaa vielä sen 4,9kg. Sitten täytyis keskittyä painon hallintaan ja terveellisiin
elämäntapoihin...
MiMeira
Pituutta 160 painoa 65,7 kg.
61,5 kg tähtäimessä ennen töihin paluuta (elokuu). Välitavoite 64 toukokuussa lomareissulle.
Kait se noita syömisiä tarkkailemalla lähteen, liikunnalla myös. Että tehostamista.
Mimmi
170cm ja 69kg. Ikä 23v ja 2 lasta.
Lähtöpaino 16.1.2012 70kg
Tavoite 1. 65kg ja 2. 60kg.
Ekaan tavoitteeseen pudotettavaa 4kg ja tokaan 9kg.
Keinot on perinteiset, eli tavisruokaa, kunnolla kasviksia ja hedelmiä. Kaloreita lasken ja yritän pitää ne alle 1500kcal/pv. Liikuntana joka pv 30-60min hikijumppa.
Moore
pituutta 177 ja painoa hurjat 103,5!
Ikää 25 ja lapsia kaksi ihanaa tyttöä ikää 1 ja 2v
Muumiomamma
Pituus 167 cm
Lähtöpaino (27.6.2011) 86 kg
Paino nyt 76.9 kg
Tavoite näin aluksi -7 kg eli 70 kiloon näin aluksi tavoittelen.
Nannaliina76
36v
kuusi lasta
160cm
Lähtöpaino 70,5kg > 68,5kg
Vyötärö 93cm > 91cm
Nannu30
Olen siis 31v , 164cm pitkä ja painoa 75 kg. Tavoitteena ois saada kesäksi 10kg pois.
NiinkuinEnnen
Elikkäs kaksi lasta.
Pituutta 161cm
Lähtöpaino 63,5kg
Nyt 59kg
Neljän äiti
36-vuotias, neljä lasta, pituus 164cm lähtöpaino 85kg.
Laihdutan tekemällä pitkiä kävelylenkkejä lapsi rattaissa mukana (ennen syömistä), sekä syömällä normiruokaa, mutta vähemmän/harvemmin.
Tavoite laihtua kg viikossa ainakin töihin menoon asti, eli toukokuuhun.
Olen pitänyt itseäni melkein aina ylipainoisena, vaikka olinkin ennen lapsia ihan normaalipainoinen..
Olin vihdoin tyytyväinen painooni laihdutettuani kolmen lapsen jälkeen 56kiloiseksi (n 4v sitten).
Sitten tapasin nykyisen mieheni (joka reilusti ylipainoinen) tulin raskaaksi ja lapsen syntymän jälkeen lihoin takaisin nuo mitä pudotin kolmen jälkeen...
Parsekki
28 v
Aloituspaino 95 kg (kesä 2010)
Paino nyt 63,5 kg
Tavoite 55-59 kg
Pentti
Mulla olis tavoitteena tiputtaa 3-5kg kesään mennessä, paino oli tänä aamuna 62.4kg ja kunhan alle 60kg pääsisi niin olisin tyytyväinen. Pituutta vajaa 170cm ja muutama lisäkilo hiipinyt vuoden aikana. 58kg on mun mielestä hyvä paino mulle, harrastan säännöllisesti liikuntaa niin en ihan kepiksikään halua, pikkuisen pitää lihaksia olla..
Poignant
Pituus 167cm ja paino 115,5kg, vyötärö 137cm(navan kohdalta) perse 131cm. Tän hetke tavoite on miinus 20kg, pudotettu 11,5 kg.
SPHE
ikä 35
lapsia 4
pituus 160
Paino 1.2.2012 72.2 kg
Tavoite 60 kg vuoden lopussa
Laihdutus vain syömällä vähemmän.
Target
-10kg kuukaudessa täällä tavoitteena.
teisu
28 v.
3-v. poika
Pituus n. 171 cm
paino 117 kg suurinpiirtein
tavoite 75 kg sitten joskus, toivottavasti ennen ku täytän 30 v. 04/13..
ummelwalad
Ikä 28
Kaksi lasta, 1v 7 kk ja 4 kk vanhat.
Lähtöpaino 121,3
Pituus 178 cm
Tavoite syksyyn mennessä alle 100 kg.
Vatsaus
5 lasta
vyötärö nyt tammikuussa 67 cm (viime lokakuussa 78 cm)
tavoite 62 cm (kesällä)
välitavoite 65 cm
menetelminä kohtuullisuus ja Callanetics
Virvaliekki
29-vuotias, minulla on kaksi lasta 2v4kk ja 1v3kk. Olen 156cm pitkä ja 68,6kg oli puntarissa tänä aamuna. En halua ainakaan lihota yhtään, ja mieluummin pitkällä tähtäimellä sinne normaalipainon puolelle matkaisin. Nyt bmi28.
Viva
27v
pituus 172cm
lähtöpaino 90,1kg (elokuu 2011)
paino nyt 78,1kg
Weebo
Ikä: 21v
Lapsia: 1
Pituus: 164 cm
Lähtöpaino: 78,8
Paino nyt: 65 kg
Tavoite: 55 kg
Maaliskuun ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/plussalaiset/mitas-nyt/2104770-maaliskuussa-ministyvat/
Helmikuun ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/plussalaiset/mitas-nyt/2091580-helmikuussa-hoikentuvat/
Tammikuun ketju:
http://kaksplus.fi/keskustelu/plussalaiset/mitas-nyt/2082258-tammikuussa-tiukentuvat/
Viimeksi muokattu:
