APUA! Kaipaan neuvoja laihdutuksen alkuun!
- Viestiketjun aloittaja Miia82
- Ensimmäinen viesti
Mäkin suosittelen Painonvartijoita. Kun "syöt pisteitä", et tarvii nälässä olla ja paino putoaa kuin itsestään. Tällä tavalla myös opit niitä tarpeellisia terveellisiä elämäntapoja, jotta saisit myös pidettyä sen painosi siellä alhaalla kun olet laihtunut. Jos et yksin uskalla ryhmään mennä, houkuttele joku ystävä mukaasi.
Sellaisen asian luin jostain joku aika sitten, että se paino missä olet käynyt painavimmillasi on sinun ns. "ihannepaino" johon sinun painosi koko ajan pyrkii takaisin jos laihdut. Eli töitä saa tehdä koko ajan painon kanssa ettei se nousisi. Eli eipä kannattaisi antaa painon kovin paljoa nousta kun alkaa nousemaan.
Sellaisen asian luin jostain joku aika sitten, että se paino missä olet käynyt painavimmillasi on sinun ns. "ihannepaino" johon sinun painosi koko ajan pyrkii takaisin jos laihdut. Eli töitä saa tehdä koko ajan painon kanssa ettei se nousisi. Eli eipä kannattaisi antaa painon kovin paljoa nousta kun alkaa nousemaan.
\
:flower:
Suosittelen lämpimästi painonvartijoita.Minun mitat olivat tammikuun loppupuolella 160/74.4 ja nyt on paino oudonnut melkein 12kg.Jos saan painoni pudotettua 58kg,niin olen todella tyytyväinen.Elikkäs tsemppiä sulle mihin sitten ryhdytkin.Alkuperäinen kirjoittaja 12.04.2005 klo 22:31 Miia82 kirjoitti:
:flower: