apuja turvotukseen

Kuumuus toi tukalan olon ja turvotukset.

Hyviä vinkkejä listaan:

Jalat ylös, tukisukat, runsaasti nestettä, kävely, kylmä, vähäsuolainen ruoka.

 

Neuvolantäti neuvoi ananaksen ja mansikan auttavan. Silti sormet ja jalat ihan turvoksissa...

 

Neuvolatädin neuvot edellä mainittujen lisäksi;
*ananasta ja mansikoita kannattaa syödä (ananas tehokkaampaa nesteen poistoon)
*nesteitä juoda 2-3 litraa/vrk (jos juo enemmän, neste jää kehoon eikä ehdi poistua samana päivänä)