hyvä dietti?

Viestiketju alueella 'Mitäs nyt? Aihe vapaa' , aloittaja ., 25.03.2008.

  1. .

    . Vieras

    nyt pitäs saada sellanen?
    ohjeita?
     
    #1
  2. OnniKeiju

    OnniKeiju Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    21.08.2005
    Viestejä:
    9 831
    Saadut tykkäykset:
    0
    pari viikkoo näkkärillä ja hedelmillä :saint: näkkärin päälle salaattia, kurkkua ja tomaattia :saint:
     
    #2
  3. Malviina

    Malviina Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    19.04.2005
    Viestejä:
    13 572
    Saadut tykkäykset:
    0
    http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Pikaohje
     
    #3
  4. weballergy

    weballergy Vieras

    Pienempiä annoskokoja, paljon kasviksia, marjoja, kuituja, vettä...
    Ei mitään ihmedieettejä kannata yrittää.
     
    #4
  5. OnniKeiju

    OnniKeiju Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    21.08.2005
    Viestejä:
    9 831
    Saadut tykkäykset:
    0
    miks ei :saint:
     
    #5
  6. Edla-Mamma

    Edla-Mamma Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    21.01.2008
    Viestejä:
    4 030
    Saadut tykkäykset:
    0
    Paino tippuu loistavasti muutaman kilon ja sit ku palaat normiin, ne tulee tuplana... kokeile keventäjiä tai painonvartijoita, jos oma itsekuri ei siihen tunnu riittävän... tee se turvallisesti kuitenkin =) Tsemppii!
     
    #6
  7. weballergy

    weballergy Vieras

    Voi ne toimia sen verran, kun sitä noudattaa.
    Mutta varmasti tulee kilot takas kun palaa normaaliin ruokailuun.
     
    #7
  8. .

    . Vieras

    täytyy myöntää etten ymmärrä noita karppajien yms muitten juttuna tai sit en osaa käyttää niitä sivuja mut löydän vaan mitä missäkin ruuassa on.
    niin ja kyse on 3-5kilosta jonka haluan pois. siis en ole ylipainoinen. ja aikaa olis 2-3viikkoa.
    keinoja tälläiseen?
     
    #8
  9. vieras

    vieras Vieras

    Ehdottomasti ihmedieettejä kannattaa yrittää - alkuvaiheessa nimittäin :)

    Mä avaan aina sillä Mehiläisen dieetillä kun sillä saa helposti muutaman kilon pois, siitä on sitten hyvä jatkaa. Oon jotenkin niin perusitsekuriton, että pitää aluksi olla joku höpöjuttu jotta voi orjallisesti noudattaa ja saada tuloksia - olis sitten nestepoistumaa tai mitä tahansa. Muutaman kilon jälkeen on helpompi jatkaa kun on jo jotain saanut aikaan!
     
    #9
  10. OnniKeiju

    OnniKeiju Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    21.08.2005
    Viestejä:
    9 831
    Saadut tykkäykset:
    0
    ei ne varmasti tule jos ei halua :snotty: joillaki ihmisillä ei laihtuminen ala ollenkaan jos ei saa ensin tehtyä "startti pudotusta"

    Mä pudotin painoo dieetillä, en millään elämäntapojen muutoksella ja ykskään kilo ei oo tullu takas :saint:
     
    #10
  11. .

    . Vieras

    millanen on mehiläisen dietti?
     
    #11
  12. .

    . Vieras

    mut entäs kun rakastan juutoa?
     
    #12
  13. Sisu

    Sisu Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    15.10.2007
    Viestejä:
    20 987
    Saadut tykkäykset:
    0
    Aloitat säännöllisen liikunnan, alkuun vaikka tunti 3x viikossa, sitten voit kunnon kohottua lisätä määrää. Ja semmosta liikuntaa, että syke kohoaa.

    Jätät makeat ja naposteltavat pois ruokavaliosta, alat käyttää lautasmallia, ja kiinnittämään rasvojen laatun ja kuidun määrään huomiota.

    Esim. pelkällä painonvartijoiden dieetillä saat kiloja pois, mutta jos et harrasta liikuntaa ollenkaan, niin kiot tulee 99%varmasti takaisin, korkojen kera!
     
    #13
  14. OnniKeiju

    OnniKeiju Aktiivinen jäsen

    Rekisteröitynyt:
    21.08.2005
    Viestejä:
    9 831
    Saadut tykkäykset:
    0
    Onnea rakkaudelle, ei se varmaan maata kaada jos muutaman siivun sitä napsii :saint:
     
    #14
  15. .

    . Vieras

    liikuntaa harrastan päivittäin. on vain muutama sitkeä viimeinen kilo jotka haluan pois
     
    #15
  16. .

    . Vieras

    mitä näkkäriä kannattaa sydä? eikös joissakin ole sit paljon hiilareita?
     
    #16
  17. .

    . Vieras

    nostan
     
    #17
  18. no

    no Vieras

    juuri sairaalasta erittäin kivuliaasta kohtauksesta toipuneena sen vain sanon, että älä puota enempää ku 1 kg per viikko ja älä rupea karppaileen tms. mä en oo kumpaakaan koskaan tehnyt, mutta vaiva jonka takia olin letkuissa, saattaa noista tulla. mulla perintötekijöistä. ja kipu oli niin kovaa, että kuolema kävi mielessä.
     
    #18

Jaa tämä sivu