Molli
Kärsin luultavasti synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Olo on kurja, mihinkään ei riitä "rahkeet". Varmaan kuitenkin melko lievä, saan vauvan hoidettua ja noustua ylös sängystä. Mikään ei vain tunnu miltään..
Tein netissä testejä, ja ne "sanoivat" että kärsisisin keskivaikeasta masennuksesta.
En halua kuitenkaan mitään lääkitystä, enkä ole mikään juttelijatyyppi, joten mihinkään psykologille tms. en haluaisi mennä..
Onko jotain mielikuvaharjoituksia tai käytännön juttuja millä tästä pääsisi itse ylös..
Tein netissä testejä, ja ne "sanoivat" että kärsisisin keskivaikeasta masennuksesta.
En halua kuitenkaan mitään lääkitystä, enkä ole mikään juttelijatyyppi, joten mihinkään psykologille tms. en haluaisi mennä..
Onko jotain mielikuvaharjoituksia tai käytännön juttuja millä tästä pääsisi itse ylös..