vierailija
Aikuinen ihminen on täysin vastuussa omasta syömisestään.
Esimerkiksi
kuinka paljon kerralla mättää ruokaa suuhun, kuinka usein päivän aikana. Napostelekoo ja juo ja mitä juo.
Aikuinen ihminen tekee päätöksiä elämänsä suhteen jokainen hetki. Kaupassa ihminen päättää, mitä kotiin ostetaan ja siis mitä syödään.
Onko se terveellistä vai epäterveellistä?
Nykyään on niin paljon saatavana tietoa ravitsemuksesta. Oman paletin tekeminen ei luulisi olevan vaikeaa tällä tiedon valtakaudella.
Oman kehon kuuntelu ei ole vaikeaa. Jos lihot, niin miksi? Miten olet muuttanut syömisiäsi sen jälkeen kun aloit esim. lihomaan?
Lohtusyöminen on vain erittäin huono tekosyy huonolle itsekurille ja nautinnon halulle, jonka ruoka hetkellisesti antaa. Samalla ihminen tekee väkivaltaa itselleen kun ei kykene ajattelemaan syömistensä seurauksia.
Ihminen kykenee itse valitsemaan ruokansa määrän, laadun jo siellä kaupassa.
Pitää ottaa aikuisen vastuu omasta syömisestä. Kukaan muu kuin sinä itse ei tiedä, mikä on sinulle paras paletti syömisten suhteen.
Muistutan, ettei ole normaalia syödä edes joka kuukausi hamppareita, pizzoja, kababbiruokia, lihiksistä puhumattakaan. Limsoja ja muita epänormaaleja juomia ei ole tervettä hörppiä kuin muutamana kertana vuodessa alkoholista puhumattakaan.
Esimerkiksi
kuinka paljon kerralla mättää ruokaa suuhun, kuinka usein päivän aikana. Napostelekoo ja juo ja mitä juo.
Aikuinen ihminen tekee päätöksiä elämänsä suhteen jokainen hetki. Kaupassa ihminen päättää, mitä kotiin ostetaan ja siis mitä syödään.
Onko se terveellistä vai epäterveellistä?
Nykyään on niin paljon saatavana tietoa ravitsemuksesta. Oman paletin tekeminen ei luulisi olevan vaikeaa tällä tiedon valtakaudella.
Oman kehon kuuntelu ei ole vaikeaa. Jos lihot, niin miksi? Miten olet muuttanut syömisiäsi sen jälkeen kun aloit esim. lihomaan?
Lohtusyöminen on vain erittäin huono tekosyy huonolle itsekurille ja nautinnon halulle, jonka ruoka hetkellisesti antaa. Samalla ihminen tekee väkivaltaa itselleen kun ei kykene ajattelemaan syömistensä seurauksia.
Ihminen kykenee itse valitsemaan ruokansa määrän, laadun jo siellä kaupassa.
Pitää ottaa aikuisen vastuu omasta syömisestä. Kukaan muu kuin sinä itse ei tiedä, mikä on sinulle paras paletti syömisten suhteen.
Muistutan, ettei ole normaalia syödä edes joka kuukausi hamppareita, pizzoja, kababbiruokia, lihiksistä puhumattakaan. Limsoja ja muita epänormaaleja juomia ei ole tervettä hörppiä kuin muutamana kertana vuodessa alkoholista puhumattakaan.