on niin turhautunut ja ärsyyntynyt olo, että vois viskoa astioita seinille

Sun pitää tehdä jotain fyysistä hommaa.
Me kaivamaan kuoppaa lapiolla... tai jotain vastaavaa.
Sen jälkeen otat meditaatiohetken. Kokeile vaikka youtubesta jotain rentoutusharjoitusta...
ja sitten... sitten susta tulee ihan eri ihminen :)
 
vierailija
Muakin ottaa tällähetkellä todlla pahasti pannuun. olen käynyt kävelyllä pururadalla sielä voi ajatella asoita kaikessa rauhassa,kirota mielessään ja vaikka itkeä. On mua ainakin helpottanut. Mitäs jos kans kokeilisit vaikka reipasta kävelyä,kiroilet ja sen sellasta kävellessä.
 

Yhteistyössä