ap
Minä painan 67kg, mutta tässä laihdutan, nyt kohta neljättä viikkoa. Olisi hauska kuulla, minkä painoisia muut ovat, NOIN samanmittaiset?
Pituuttaa 162 ja painoa ennen 80 kiloa. Nyt painoa 58 kiloa. Tiputin neljässä kuukaudessa yli 20 kiloa. Ja tämä vain ja ainoastaan pyöräilemällä kuntopyörällä. Samoja ruokia söin, mutta jätin vain hyvyskät vähemmälle.Alkuperäinen kirjoittaja Frost in the ground:mä oon 163cm, painoa on peräti 85kg. Mulla on laihdutusprojekti käynnissä, oon lisännyt liikuntaa ja parantanut ruokavaliota. 7kg on tippunut toukokuusta...