***Kevyempänä kesään*** tammikuu -10

Tässä olis tämä meidän pino. Kaikki halukkaat, tietoja tänne.
Eli näin esim.:

nimi:
Pituus: ei ole pakollinen mun mielestä
Aloituspaino:
Tavoitepaino:
Paino nyt:
Pudotettu:
Viikkopudotus:




**************************************************

anuaanua
Pituus: 158cm
Aloituspaino:73.9kg
Tavoitepaino: normaalipainoinen/ tuntuu hyvältä.. Välitavoite 70kg
Paino nyt:71.1kg
Viikkopudotus:2.8kg muutaman viikon aikana.. (punnitus perjantaisin)

**************************************************

Bridezilla
Pituus 158 cm
Aloituspaino 69,9kg
Tavoitepaino 58 kg
Paino nyt 69,0kg
Pudotettu:-900g
Vikkopudotus:-900g

**************************************************

etanainen
Pituus 169 cm
Aloituspaino: 91,4
Tavoitepaino: 65-70kg
Paino nyt: 84,6
Pudotettu: 6,8 kg
Viikkopudotus: 1,9 kg

**************************************************

Hanimani
Pituus 165
Aloituspaino: 102kg (27.12.09)
Paino nyt 97,2kg
Tavoitepaino 70kg
Viikkopudotus 4,8kg (punnituspäivä su)

**************************************************

Ikuinen laihduttaja
pituus 176cm
paino 89,5kg
tavoitepaino 76kg
BMI ennen 28,7
BMI nyt 27,4 (22.01.2010)
paino nyt 85kg (29.01.2010)
pudotettu -4,5 kg
viikkopudotus -0,5 kg


**************************************************

Jousku
Pituus: 160cm
Aloituspaino: 68kg
Tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 67,6kg
Viikkopudotus: -0,4kg (perjantaina punnitus)

**************************************************

justiina83
pituus: 154
aloitusoaino: 68
Tavoitepaino: 55
paino nyt 66
pudotettu yht -2
viikkopudotus -1 (punnitus joka 2. maanantai)

**************************************************

jutt
pituus 168
paino 88
tavoitepaino 65
paino nyt 88
pudotettu 0
viikkopudotus 0

**************************************************

katilii
pituus:165cm
paino nyt:74,4kg
tavoite paino:64kg
pudotettu: 0
viikkopudotus: 0

**************************************************

kekkeri
pituus 168
paino 82.6 (26.12.-09)
tavoitepaino 62 (jopa 58)
paino nyt 81.8
pudotettu -800g
viikkopudotus -800g

***************************************************

kevät76
Pituus: 160cm
Aloituspaino 84,6kg
tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 82,8 kg
Pudotettu yht: 1,8 kg
Viikko pudotus: 0,2 kg (punnitus perjantaina)

***************************************************

Krysanteemi
Pituus: 165 cm
Aloituspaino 95,5 kg
Tavoitepaino: 75 kg
Paino nyt: 92,6 kg
Pudotettu: 2,9 kg
Viikkopudotus:

***************************************************

Laihduttaja
Pituus:163
Aloituspaino:91.5
Tavoitepaino:66/63/61
Paino nyt:88.1
Viikkopudotus: -3.4 kg

***************************************************

Lunga
Pituus: 160cm
Aloituspaino:68,8kg (tänä aamuna)
Tavoitepaino: 59,9kg(50-luvulle askeleeni käy)
Paino nyt:68,1kg
Pudotettu:0,7kg
Viikkopudotus: 1,3kg

***************************************************

Mae
Pituus 174 cm
Aloituspaino 83,9kg (4.1.2010)
Tavoitepaino 70 (mahd. jopa alle sen, ehkä 65kg)
Paino nyt 77,1kg
Pudotettu -6,8kg
Viikkopudotus -1,5 kg (punnitus keskiviikkoisin)

***************************************************

ma-mi
Pituus: 154 cm
Aloituspaino: 69,4kg
Tavoitepaino: 66/63/59
Paino nyt: 67kg
Pudotettu yht: -2,4kg
Viikkopudotus: - 0,9kg

***************************************************

miia009
pituus 159
paino 98
tavoitepaino 65
paino nyt 98
pudotettu 0
viikkopudotus 0

***************************************************

miimumaija
pituus 166
paino 85,5
tavoitepaino 65
paino nyt 85,5
pudotettu 0
viikkopudotus 0

***************************************************

minni-iines
pituus: 157cm
aloituspaino:70kg
tavoite paino: 50kg (kesään mennessä -10kg)
paino nyt 69,9kg
viikkopudotus -150g

***************************************************

Mustana
pituus 170cm
Paino 79kg
Tavoitepaino 65kg
Paino nyt: 78kg
Pudotettu yht:1kg
Viikkopudotus: 0,2 kg

***************************************************

nakunamatata
pituus:159cm
paino:90kg
tavoitepaino:60kg
paino nyt:90kg
pudotettu:0kg
viikkopudotus:0kg

***************************************************

Nöpö
Pituus: 158cm
Paino: 86,8kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 83,7kg
Pudotettu yht: 3,1kg
Viikkopudotus: -600g

***************************************************

Onnikki
Pituus: 164 cm
Aloituspaino: 78,5 kg
Tavoitepaino: 60 kg
Paino nyt: 74,6 kg
Pudotettu yht: -3,9 kg
Viikkopudotus: -1,2 kg

***************************************************

outokumpu
Pituus: 161cm
Aloituspaino: 75,9kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: aluksi alle 7-kympin, ja siitä edeten 5kg välietapein EHKÄ 58kg asti
Paino nyt: 73,2 kg
Pudotettu yht: -2,7kg
Viikkopudotus: -2,0kg

***************************************************

Pöhkis79
Aloituspaino: 119 kg
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 115,7 kg
Pudotettu: -3,3 kg
Viikkopudotus: -1,3kg (5pv:n tulos) (punnitus perjantaina)

***************************************************

Vala Mal Doran
pituus:174
Aloituspaino:81kg
Tavoitepaino: 65 kg, tai pikkasen alle ni vieläkin parempi.
Paino nyt:
Pudotus:
Viikkopudotus:

***************************************************

Vilijonkkelis
Pituus: 167
Aloituspaino: 71,8kg
Tavoitepaino: 59kg
Paino nyt: 70,6kg
Pudotettu: 1,2kg
Viikkopudotus: -1,2kg (5pv:n tulos) (punnitus pe)
***************************************************

Ä-2
pituus:163cm
paino nyt:62kg
tavoite paino:55kg

***************************************************

 

pituus 159
paino 98
tavoitepaino 65
paino nyt 98
pudotettu 0
viikkopudotus 0

siis tarkoitus olis että juhannukseen mennessä pudotettu 10kg.. ja tavoitepaino saavutettu n. 2vuoden päästä...


25.12.09 oli tuo punnitus,ja tänään oli painoa 97kg.kilo poissa! Jee.!!

 

Moi! Mä olen vuosia ollut laihiksella ja syyskuussa syntynyt lapsi ei ole yhtään auttanut karistamaan kiloja. Motivaatiota olisi, mutta itsekuria ei, joskos täältä sais vertaistukea ja tsemppiä tulevaan koitokseen

miimumaija
pituus 166
paino 85,5
tavoitepaino 65
paino nyt 85,5
pudotettu 0
viikkopudotus 0

 

Pitäisikö vielä laittaa milloin olisi tarkoitus olla tavoitepainossa?

 

jaa jos sitä täältä sais kannustusta et vihdoin onnistuis!

jutt
pituus 168
paino 88
tavoitepaino 65
paino nyt 88
pudetettu 0
viikkopudotus 0

 

Kiitos uudesta pinosta =)

Nöpö
Pituus: 158cm
Paino: 86,8kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 86,8kg
Pudotettu: 0
Viikkopudotus:0

Tavoitteena on edetä pienin tavoitteen ja tuo 70kg olis kiva saavuttaa kesän aikana. Kun tuohon pääsen niin matka alaspäin jatkuu, mutta ajattelin että se lopullinen tavoite (alle 60kg) on niin kaukana että sitä on turha edes miettiä, tuo 70kg on sellanen saavutettavissa oleva tavoite...

 

Tää nainen aloittas tänä vuonna uuden elämäntavan siis:

Mustana
pituus 170cm
Paino 79kg
Tavoitepaino 65kg

Kesäkuun tavoite olis vähintään 70kg. Ja loppuvuodeks jäis sitte noi loput tai jos hyvin käy niin vähän enemmänkin. Olin viime vuonna aloittamassa yhtä pinoa mutta tulin raskaaksi joka sitten päättyi ikävästi. Mutta nyt on tilanne toinen ja raskaaksikaan en enää tule!
Tsemppiä vaan kaikille!!!

 

Mahdunko myös mukaan? Tavoite olisi loppiaisena aloittaa ja ainakin tuo -10 saada kesään mennessä pois.

 

kaikki mukaan vaan B) TERVETULOA JA ISOT TSEMPIT!!!! :flower:

Ja Vala Mal Doran laitahan nuo tiedot itsestäsi sitten, niin laitan sinut listaan

 

nimi: Laihduttaja
Pituus:
Aloituspaino:91.5
Tavoitepaino:66
Paino nyt:88.1
Viikkopudotus:3.4 kg

 

mäkin haluan mukaan jos vain mahtuu...
nimi: minni-iines
pituus: 157cm
paino nyt: 70kg
tavoite paino: 50kg
viikkopudotus: juuri punnittu eli seuraavana punnituspäivänä ilmoitan

 

Kelpaako teidän ryhmään tavoitteella -7 kg??

Eli
nimi:Ä-2
pituus:163cm
paino nyt:62kg
tavoite paino:55kg
pudotettu: 0
viikkopudotus: 0

 

anuaanua
Pituus: 158cm
Aloituspaino:73.9kg
Tavoitepaino: normaalipainoinen/ tuntuu hyvältä.. Välitavoite 70kg
Paino nyt:73.9kg
Viikkopudotus:0


Heips!

Tässä minun rimpsuni. Paino on tältä aamulta, punnaan sen virallisen lukeman aina perjantaisin, joten silloin kuuluu lisää. Nyt on pudonnut noin kilo/kk . Kaikenkaikkiaan reilut 10kg heinäkuun lopusta.

Nyt kun tuo kymppi on kadotettu, huomaavat jo toisetkin ihmiset muutosta. Itse olen ihan ulapalla kokoni kanssa. Ei toivoakaan että voisin ostaa jotain vaatetta sovittamatta ensin. Ei oikein hahmotu tuo kehon koko näin vanhalla iällä
:kieh: Laskin just että olen ollut helmikuusta 07 joko raskaana tai synnyttäneenä ihan löllerö. Koko ikäni tosin pyylevä tai nyt vanhemmiten reilusti ylipainoinen.. Oikeasti kamala tunne kun ylimääräistä rahaa olis tasan 0 euroa ja housut valuu jalasta Onneksi on kultainen sisko, joka on kaivellut kaappiiaan kun kyynel silmässä olen soitellut terapiapuheluita heidän suuntaansa :heart: En edes kuvittele, että saisin kurottua nämä löllöt ja roikkunahkat mihinkään bikineihin, mutta kunhan saisin edes survottua ne kohtalaisen inhimillisen näköisiin uikkareihin. Ja ennen kaikkea.. mulle on tullut vahva tunne siitä että jos en tartu asiaan nyt, teen tosi väärin lapsiani kohtaan, kun annan heille näin kakka-mallin elintavoista ja jäävät vielä ilman äitiä liian aikaisin..

Miehen kommenteista Ei ole moittinut vanhaakaan tilaa, mutta kyllä tuo varmasti ottaisi hoikemman hallin jos olis mahdollisuus valita. Ennen meillä käytiin vaa'alla keskusteluja siitä paljonko enemmän painan kuin hän.Nyt lukemat ovat ilmeisesti pelottavan lähellä toisiaan, kun tuokin on alkanut vähentämään herkuttelujaan

MUkavaa alkavaa viikkoa kaikille!

Anu

 

Hanimani

Pituus 165
102kg (27.12.09)
Paino nyt 97,2kg
Tavoitepaino 70kg
Viikkopudotus 4,8kg (punnituspäivä su)

Eli heivaan!
Ajattelin liittyä joukkoon, vaikka mä olen Cambridge-kuurilla ja pudotus on varmaan/toivottavasti nopea.

 

Pituus 174 cm
Painon ilmoitan perjantaina, joka muutenkin voisi olla "virallinen" punnituspäivä.
Tavoitepaino 65 kg, tai pikkasen alle ni vieläkin parempi.

Pitäisikö tohon taulukkoon laittaa vielä lisäksi (halutessaan) vyötärönympärys? Ajattelin ite aloittaa http://kuntoplus.fi/treeni/lihaskunto/harjoitusvideot tuon litteämpi vatsa 15 viikossa ohjelman, niin saisi samalla laitettua ylös onko tuolla mitään vaikutusta.

Itsestä sen verta, että vuosi sitten sain aloitettua painonpudotusta, viitisen kiloa lähti, mutta kesä meni sitten ihan syödessä ja lähes kaikki tuli takas :ashamed: Syksyllä ollut muutama yritys, mutta flunssat tai muu sairastelu sitten aina tössäsi.

 

ma-mi
Pituus: 154cm
Aloituspaino: 69,4kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: ensin 66kg sitten 63kg ja sitten se ikuinen unelma 59kg
Paino nyt: 69,4kg
Viikkopudotus: 0 (Punnaan siis perjantaina.)

anuaanua Meillä on myös käyty keskustelua paljonko painan enemmän kuin 180cm mieheni. Hän on kukkakeppi, painaa max 65kg.

Kolmas päivä pisteillä ja olen myös herkutellut pisteissä pysyen. Yritän ottaa relasti. Kävin tänään pakkasta uhmaten 20min umpihankikävelyllä. Hiki tuli. Tiistaisin mulla on pilates ja loppuviikosta yritän käydä uimassa. Muuten meneekin tytön kanssa touhuten ja ulkona puuhaillen. Yritän siellä ottaa liikunnan kannalta ja iltaisin tehdä muutamia pilatesliikkeitä.

 

nimi: outokumpu
Pituus: 161cm
Aloituspaino: 75,9kg (1.1.2010)
Tavoitepaino: aluksi alle 7-kympin, ja siitä edeten 5kg välietapein EHKÄ 58kg asti
Paino nyt: 75,9 kg
Viikkopudotus: 0kg

tässäpä meitin tiedot, ei oikeen pisteet meinaa pysyä ruodussa mutta harjotellen hyvä tulee....

 

Hei, JEEEEE! Meitä on jo ihan hurjasti. Ja kaikki mahtuu tähän pinoon! Vaikka olisi pudotettavaa vaan 1kg!

Uusille, TERVETULOA! :flower:

 

Siirryn kanssa sitten tänne...

pituus 176
paino 86 (voi olla jo 90 rikki, kun jouluna tuli mässättyä)
tavoitepaino 76
paino nyt 86 (toivottavasti ei enempää)

Hiilareita pyritään tästä päivästä alkaen vähentämään ja zumba DVD:t hakusessa. Kuntosalikorttikin löytyy, mutta oman kodin ulkopuolinen vapaa-aika on melko rajoitettua, joten sitä tulee käytettyä harvakseltaan.

 

Heiii iteki haluisin tänne =) Eli esikoinen synty heinäkuussa ja viel ois kiloja jäljellä raskaudesta.. hohhoijaa. Tippunu kyllä tasasesti 1kg/kk kait imetyksen takia, mut vielä ois jäljellä. Yksin pudottaminen ja tsemppaaminen on hankalaa, varsinki yövalvomisten kanssa.

Täs ois tietoja:

Jousku
Pituus: 160cm
Aloituspaino: 66kg
Tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 66kg
Viikkopudotus: 0

Onko kaikilla sama punnituspäivä vai valitseeko jokainen oman?

Vaunulenkkejä koitan harrastella ja poitsu pitää välillä kyl sen verran kiireisenä. Katsotaan kun se alkaa enempi liikkua, et miten käy. Jos saisin raahattua itteni uimahalliin välillä.. vaikkapa.

 

Aloituspaino: 91,4
Tavoitepaino: 65-70kg
Paino nyt: 91,4
Pudotettu: 0kg
Viikkopudotus:0kg



Tänään aloitin taas uudenvuoden repsahamisen jälkeen.. tossa tiedot

 

Pituus: 164 cm
Aloituspaino: 78,5 kg
Tavoitepaino: 60 kg
Paino nyt: 76,4 kg
Pudotettu: -2,1 kg
Viikkopudotus: -2,1 kg

 

Pöhkis79
Aloituspaino: 119 kg
Tavoitepaino: 70kg
Paino nyt: 117 kg
Pudotettu: -2,0 kg
Viikkopudotus: -1,0 kg

Pitkä ja tuskainen urakka tiedossa ja pisteillä mennään kun saan kursittua pistevihon kasaan... Ja koitan hiilareita välttää.

Aattelin et punnituspäivä olis perjantai, koska sit vois perjantai-illan ehkä ottaa hiukan rennommin

Tsemppiä viikolle leidit!

 

Vilijonkkelis
Pituus: 167
Aloituspaino: 71,8kg
Tavoitepaino: 59kg
Paino nyt: 71,8kg
Pudotettu: 0kg
Viikkopudotus: 0kg

Vieläkö mahtuu mukaan? Meinasin vain herkut jättää totaalisesti pois,ja aloittaa taas aktiivisen liikkumisen. Näillä eväillä kohti kesää... Itse voisin ainakin astua vaa´alle aina perjantaisin!!

 

Heippa =)

Kiva että meitä on näin paljon... Itsekin koitan nyt aktiivisemmin käydä lukemassa ja kommentoimassa =)

Muutama päivä pisteilyä taas takana ja ihan kivasti sujuu. Töissä on silleen helppoa kun ottaa vaan kevyet eväät ja muuta ei sit ole. Kotona on hieman haastavampaa kun käsi hamuaa kaapeille... Mut koitan sitten juoda vettä ja kahvia ylimääräisiin mielitekoihin. Nyt on edessä haastavat 3 päivää kun olen vapaalla, tänään kävin kaupassa ja ostin vaan kaikkea terveellistä ja nyt sitten tavotteena ettei kauppaan ennen lauantaita.