jatkuu
Paino on pudonnut (suunnilleen 4kg, aamulla taas punnitus). Silmin en vielä asiaa huomaa.
Taas inspiraatiota jatkoon
Taas inspiraatiota jatkoon
Tsemppiä .. jaksaa jatkaa.Vielä olis mullakin matkaa noin 30kg tavoitteeseen, mutta päivä kerrallaan
Mulla vaihtelee päivittäin syömiset tosi paljon, pidän vaan huolen että pysytään siinä noin alle 1500 kcal Noin kerran päivässä korvaan yhden aterian/välipalan nutrilett/proteiinijuomalla
0,5- 1 kg viikossa. Mä laihdutan 1 kg/2 viikkoa, koska mulla ei ole mikään kiire asian kanssa vaan riittää, ett painan 58 kg juhannuksena.Paljon on normaali määrä laihtua viikossa tai kuukaudessa tms? Paljon paino voi vaihdella päivän aikana? Turhauttaa oma tilanne..Nimim.Junnaa ja kunnolla..: /
Hyvin menee ja tsemppiä jatkossakin!
Mulla olis "enää" n. 4-6 kg, mut en millään saa tsemppiä päälle... Menneitä kiloja n. 46, todellisuus varmaan n. 50, koska olen vuoden verran jumppaillu ahkerasti, lihasmassaa tullut. Mutta mikä siinä sitten on etten enää saa tsemppiä päälle? En kuitenkaan ole vielä tyytyväinen painooni/ulkomuotooni.
Jep Oli sairaalasta kotiin päästyäni lähes ainoa, mitä sain syötyä...kaikki muu tökki. Ja hyviä ne on edelleenkin, vaikka olen ollut kotona jo 3 viikkoaAlkuperäinen kirjoittaja tykkää tästä;27915317:Pensasmustikoita Keittiönoidalla?
Alkuperäinen kirjoittaja Äiti35;27915320:Millä metodilla olet laihduttanut? Upea suoritus! Ehkä sun motivaatio on nyt vähän huono, kun urakka alkaa olla loppusuoralla ja ei ihme! Kauanko tuohon pudotukseen meni? Anna itselles aikaa ja pidä paino nyt niissä lukemissa kun se on ja odottele inspistä. Ole hellä itselles, niin kova työ takana .
Nyt täytyy kysyä, kun on paljon laihduttanut paikalla, että miten iho? Onko palautunut hyvin vai onko jossain löysää, ylimääräistä ihoa? Minkä ikäinen olet?Kiitos! Aikaa on mennyt kohta 4 vuotta, jonka aikana oon pari kertaa ottanut jopa yli kympin verran takapakkia, eli tän 4 v:n aikana oon siis yli 70 kiloa laihduttanu... :ashamed: Keinoja on ollut useita. Homma alkoi perinteisesti Pv:lla, jossain vaiheessa mulla oli apuna se yks lääke mikä sit kiellettiin (Reductil). Vajaa 2 v. sitten hakeuduin tutulle lääkärille ja pyysin jotain, mitä olin hyyyyyvin pitkään harkinnut; lähetettä ns. laihdutusleikkaukseen. Siihen pääsin BMI:n perusteella ja leikkauksen (7.5.12) jälkeen on painoa lähtenyt n. 16 kg, eli suurimman työn oon tehnyt ilman leikkausta. Ja uskokaa tai älkää, ei se leikkaus mikään pikakeino hoikkuuteen ole, mulla ainakin on kaikki vanhat mieliteot jäljellä, syöpötyttää edelleen ennen menkkoja jne, en vaa enää pysty syömään suuria määriä kerrallaan, mutta epäterveellisesti pystyy, joten vieläkin saa tarkkana olla. Nyt mulla on junnannu paino samassa muutaman kuukauden, koska kuten jo sanoin, inspistä ei vaan löydy..