:hug:
Tarvit tukea ja apua, että tervehdyt! Tiedän, miltä tuntuu, kun lähellä ei ole ihmistä, joka
ymmärtää.
Itselläni oli kymmenen vuotta sitten samantapainen tilanne. Olen aina ollut pyöreä ja ruokahalu on ollut lapsesta asti kova. On maistunut ruoka ja herkut! Halusin vähän yli parikymppisenä hoikistua, olin nälkäkuureilla ja ratkesin syömään yli äyräiden ja oksensin. Laihdutin tällä kierteellä 20kg. Mutta koska suuri ruokahalu oli aina osa minua, alkoi paino taas pikkuhiljaa nousta. Inhosin oksentelua, se oli todella tuskallista. Se sormien työntäminen kurkkuun ja kirvelevä nielu, jaiks. Se haju ja maku.
Sitä oppi tietämään, minkä näköisenä mikäkin syötävä tuli ylös... Pikkuhiljaa lopetin oksentamisen kokonaan ja vuosien myötä paino nousi takaisin lähtölukemiin ja ylikin, tällä hetkellä olen kaikkein pyöreimmilläni. Ikinä enää en aio yrittää edes oksentaa, niin hirveää se oli.
Mieheni tiesi asian ja yritti toki auttaa, mutta ei hän koskaan todella asiaa ymmärtänyt. Mieheni on pitänyt minusta aina enemmänkin pyöreänä, vaikka silti sillä ei ole ollut vaikutusta omaan halukkuuteeni hoikistua. Tällä hetkellä olen se mikä olen. Pyöreä.
Tulin todella surulliseksi siitä, että miehesi vaatii sinua laihtumaan. Se tuntuu varmasti todella, todella pahalta. :hug: Sinun kehosi on sinun. Sinun miehesi kuuluisi rakastaa sinua sellaisena kuin olet. Olet kantanut teidän kolmea lasta ja miehesi pitäisi kunnioittaa sinun kehoasi. :hug: :hug:
Ehdottaisin ensimmäiseksi, että unohtaisit nimenomaan nälkäkuurit. Älä syö pelkkää näkkileipää, salaattia ja vettä. Se vie voimat ja tuo todellakin kovat syömishimot. Yritä syödä säännöllisesti, ettei tule liian pitkiä ruokavälejä. Koko ajan pitää syödä, että aineenvaihdunta toimii, eikä hidastu! Aloita aamut kunnon lautasellisella puuroa, syö
paljon ruisleipää, perunaa ja kasviksia. Älä unohda lihaa, maitotuotteita ja rasvaa. Jos haluat suklaata, älä kiellä sitä itseltäsi, osta vaikka pieni patukka. Myönnän toki, että olen itse huono neuvomaan toisten syömisiä, kun itsellä on tuota ylipainoa...
Toivon koko sydämestäni ap, että et näännytä itseäsi henkisesti ja fyysisesti. Voimia! :heart: <br><br>