Vastaystävällisempi lisärautavalmiste?

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
vierailija
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Persilja. Kasvaa kuistin ikkunalla paremmin kuin maassa.
Se kannattaa kylvää potteihin aikaisin keväällä uudenkuun aikaan ja silloin idästä vaikka pesuhuoneen lattialla, jossa on lämmintä. Kun on itänyt, viileämpään.
 
vierailija
Sellaista ei ole. Saa paskan haisemaan verelle. Värjää paskan punaruskeaksi. Koska sen sortin lääke tehdään sian verestä saadusta hemoglobiinista.

Syö rautapitoista ruokaa, palkokasveja, lihaa, naudan jauhelihaa...

Itse olen yrittänyt myös rautavalmisteravintolisiä, veren hajuisen paskan takia vain muutaman päivän pystyin käyttämään.
 
vierailija
Sideral forte. Se on mieto valmiste mutta hyvin imeytyvässä muodossa.
Mun teinitytöt syö sitä (terveydenhoitaja suositteli koska toisella on Hb 117 ja toisella ferritiini 12)
 
vierailija
ja nyt on todettu väitöksellä että liika rauta altistaa diabetekselle
Siis on todettu, että liian korkea ferritiinitaso on yhteydessä metaboliseen oireyhtymään keskivartalolihavilla, huonot veren rasva-arvot ja korkean verensokerin omaavilla henkilöillä.

Toisin sanoen, jos ferritiinitaso on matala, ei ole riski syödä rautalisää, jos ei ole noita muita haittatekijöitä. Muussa tapauksessa kannattaa konsultoida lääkäriä. Huonot rauta-arvot väsyttää, jolloin henkilö ei välttämättä myöskään jaksa huolehtia esim. diabeteksensa hoidosta.
 

Yhteistyössä