Non compos mentis
Sun glandula pinealis reagoi valon kasvavaan määrään ja erittää vähemmän melatoniinia näin kesäisin?
AinaHarmaa
ööö... mitä veetä? Toi yks kyllä vaikuttaa asiaan.. mutta miten?Alkuperäinen kirjoittaja Non compos mentis:
Ja tähän taas erittäis spooky tunnelma
Non compos mentis
Siis käpyrauhanen.Alkuperäinen kirjoittaja AinaHarmaa:ööö... mitä veetä? Toi yks kyllä vaikuttaa asiaan.. mutta miten?Alkuperäinen kirjoittaja Non compos mentis:
Ja tähän taas erittäis spooky tunnelma
AinaHarmaa
okei. Mä kerron. Mä olen aina mielestäni nukkunut hyvin, koskapa jo tähän aikaan olen normaalisti vuoteessa.
Mutta uni on huonolaatuista. Joten olen aina ollut väsynyt, enkä kovin usein esim muistanut mitä unta olen nähnyt.
Eka käytin tavallista unilääkettä, mutta se oli huonoa. Nukahdin kyllä mutta en muistanut uniani ja olin väsynyt aamuisin.
Sit eräs kerta armas yksityislääkäri antoi reseptin Circadin nimiseen melatoniinia sisältävään lääkkeeseen.
Oon nyt pari vk käyttänyt sitä, ja sen lisäksi että unen laatu ( muistan unet ) joka on osoitus siis siitä, että vaivun tarpeeksi syvään uneen, lisäksi herään vaivatta aamu viideltä kun kello soi. Hiusteni kunto on parempi, sekä ihon. Melatoniini tunnetaan myös antioksidanttina.
Mutta mä uskon että uni on niin tärkeä ihmiselle, että se vaikuttaa just ihoon jne.
Ja sitähän voi siis kokeilla, vaikka ei edes tietäisi onko vajausta vai ei. Se ei ole haitallista koska meidän oma elimistö tuottaa sitä, jopa lapsi voi sitä käyttää.
Mutta uni on huonolaatuista. Joten olen aina ollut väsynyt, enkä kovin usein esim muistanut mitä unta olen nähnyt.
Eka käytin tavallista unilääkettä, mutta se oli huonoa. Nukahdin kyllä mutta en muistanut uniani ja olin väsynyt aamuisin.
Sit eräs kerta armas yksityislääkäri antoi reseptin Circadin nimiseen melatoniinia sisältävään lääkkeeseen.
Oon nyt pari vk käyttänyt sitä, ja sen lisäksi että unen laatu ( muistan unet ) joka on osoitus siis siitä, että vaivun tarpeeksi syvään uneen, lisäksi herään vaivatta aamu viideltä kun kello soi. Hiusteni kunto on parempi, sekä ihon. Melatoniini tunnetaan myös antioksidanttina.
Mutta mä uskon että uni on niin tärkeä ihmiselle, että se vaikuttaa just ihoon jne.
Ja sitähän voi siis kokeilla, vaikka ei edes tietäisi onko vajausta vai ei. Se ei ole haitallista koska meidän oma elimistö tuottaa sitä, jopa lapsi voi sitä käyttää.