harmaana
Aloitin viikko sitten 600 kalorin dieetin, lenkkeilen jonkin verran. Painoa reilusti :x Kuinka nopeasti tuloksia voisi odottaa?
Eikö hälyytyskellot soi, jos ystäväsi on lääkärin valvonnasa ja sinä omin päin? Saamasi energiamäärä on niin pieni, että luultavasti elimistösi kääntyy säästöliekille. Dieetin jälkeen kilot tupsahtavat nopeasti takaisin. Petrankin vauhti kuulostaa hurjalle. Jos haluaa pudottaa painoaan, niin "laihdutus" ei ole hyvä sana, parempi on elämäntapojen muutos ja pysyvä painonhallinta. Ruokailutottumukset remonttiin, niin ei tule jatkossa olemaan jojo-laihduttamista. Ei ole helppoa alkuuh, mutta jonkin ajan kuluttua huomaa kyllä eron energisyydessään.Alkuperäinen kirjoittaja 03.10.2006 klo 17:56 harmaana kirjoitti:motivaatio erittäin korkealla!! Tuttu samanlaisella kuurilla Lääkärin valvonnassa. Aluksi ajatteli "tukena" olla viikon tai kaksi, mutta nyt kypsynyt ajatus todelliseen painon pudotukseen minullakin. Tutulla tiedossa kolme kuukautta diettiä..
No laihtuu laihtuu, enhän sitä toki kielläkään, mutta kun siirtyy taas normaaliin energiamäärään, niin paino tulee nopsaan takaisinkin, koska elimistö on tottunut tulemaan toimeen vähällä energiamäärällä ELI on kääntynyt säästöliekille. Eikä kukaan voi olla ikuisuuksiin noin vähällä energialla.Alkuperäinen kirjoittaja 04.10.2006 klo 02:55 vieras kirjoitti:Säästöliekki juttu on höpö juttu!!!
Keskitysleirillä olisivat varmaan olleet onnellisia jos se olisi totta.
Ihminen laihtuu aivan varmasti jos syö vähän.
Ainoa jttu mikä kannattaa muistaa että syö säännöllisesti.
Tosin 600 kaloria päivässä on aika vaarallinen tapa laihduttaa.
Ja minkähän takia pitäisi olla lääkärin valvonnassa??! Sitäkin voisi miettiä, etten kuin aloittaa omin päin.Alkuperäinen kirjoittaja 04.10.2006 klo 17:28 harmaana kirjoitti:Minkähän takia lääkärit muuten sitten suosittelisivat tälläistä kenellekkään, jos kerran A) on niin kamalan vaarallista B) painoa tulee tuplasti takaisin
kyllä varmaan kannattaa huolestua. en tiedä mistä johtuu, mutta anteeksi vaan, ei tuo kalorimäärä voi olla ihmisen elimistölle hyväksi. varmaan nyt ainakin siussa olevat raskasmetallit ja muut kuonat ovat lähteneet hyväksi, kun elimistö etsii energiaa. siis paaston tyyppinen tila, jossa nestettä poistuu ja lihaksistä lähtee kanssa. anteeksi, tää on vaan miun pointti, tiedon varassa, jota olen tässä mielestäni ihan kiitettävästi haalinut.Alkuperäinen kirjoittaja 06.10.2006 klo 15:37 Harmaana kirjoitti:Oliko täällä joku th-opiskelija linjoilla? Pitäisikö minun olla huolissani, kun pissi on ruvennu haisemaan "pistävältä"? Muuten ei ole olossa mitään poikkeavaa, eikä ole mitään tulehdukseen viittaavaa oireiluakaan. Tarkkailenko vain liika?
-ap-
Voi johtua joko liian vähäisestä nesteen saannista tai sitten saatat syödä liikaa proteiinia. Haiseeko se vähän niinku ammoniakki/asetoni? Se voi olla merkki voimakkaasta "typpiaineenvaihdunnasta", eli liiasta proteiinista. Sitä en tiedä, voiko pissa alkaa haisemaan noin esim. jos syö liian vähän ja kroppa käyttää lihaksia energiantuotantoon.Alkuperäinen kirjoittaja 06.10.2006 klo 15:37 Harmaana kirjoitti:Oliko täällä joku th-opiskelija linjoilla? Pitäisikö minun olla huolissani, kun pissi on ruvennu haisemaan "pistävältä"? Muuten ei ole olossa mitään poikkeavaa, eikä ole mitään tulehdukseen viittaavaa oireiluakaan. Tarkkailenko vain liika?
-ap-