Kuinkahan akan käy
- Viestiketjun aloittaja Vasemman käen rukkanen
- Ensimmäinen viesti
Takapuoli...? No, kunhan ei polvet
[QUOTE="vieras";29035530]Jaksat juosta 100 metriä 
[/QUOTE]
Vähän harjoittelin juoksumatolla salilla ja pari kilsaa meni ihan kevyesti. Saa vaan nähdä miten maastossa sitten jaksaa kun ei oo pakko
[/QUOTE]Vähän harjoittelin juoksumatolla salilla ja pari kilsaa meni ihan kevyesti. Saa vaan nähdä miten maastossa sitten jaksaa kun ei oo pakko
"nuori"
Sun olis kannattanu alottaa eka kävelyllä, pari kertaa, ja matka pitenee joka kerta. sen jälkeen höllä lenkki, matka pitenee vähän joka kerta. ja lopuks juoksu, ja sitä varovaisesti
Ja venyttely olis hyvä ennen lenkkiä ja lenkin jälkeen
Ja venyttely olis hyvä ennen lenkkiä ja lenkin jälkeen
Aika jännä... Mun mielestä se on just toisinpäin: maastossa jaksaa pidempään kun siellä on pakko juosta että pääsee pois, juoksumatolta pääsee pois niin paljon helpommin. No mut, ei mun polvet kestä juoksumattoa, joten en oo sitä testannu reiluun vuoteen.Alkuperäinen kirjoittaja Vasemman käen rukkanen;29035543:
Pidähän hauskaa lenkillä.
[QUOTE="nuori";29035812]Sun olis kannattanu alottaa eka kävelyllä, pari kertaa, ja matka pitenee joka kerta. sen jälkeen höllä lenkki, matka pitenee vähän joka kerta. ja lopuks juoksu, ja sitä varovaisesti
Ja venyttely olis hyvä ennen lenkkiä ja lenkin jälkeen[/QUOTE]
Oonhan minä muuta urheilua harrastanut ja nyt alkoi tuntua, että jaksaisi juostakin. No, kolme kilsaa tuossa hölkkäsin Puolivälissä oli vaikenta, loppu taas kevyemmän tuntoista
Ja venyttely olis hyvä ennen lenkkiä ja lenkin jälkeen
[/QUOTE]Oonhan minä muuta urheilua harrastanut ja nyt alkoi tuntua, että jaksaisi juostakin. No, kolme kilsaa tuossa hölkkäsin
Puolivälissä oli vaikenta, loppu taas kevyemmän tuntoista