Mä nukun nykyään todella huonosti

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
vierailija
Itse myös. Omalta osaltani uneen vaikuttaa oma elämänrytmini, mikä on ristiriidassa ns. normityörytmin kanssa. Olen enemmän iltavirkku ja työt kuitenkin alkavat toisinaan jo ennen kukonlaulua, niin unirytmitys laatuinen on huonoa. Lisäksi uneeni vaikuttaa kuunkierto, loppuviikosta ei tartte nukkua juuri ollenkaan, menopaussi sekä sairastumiseni.
 

Yhteistyössä