"vieras"
Hänellä on oikea asenne.
Toivottavasti vouhottajat ottavat oppia
Meillä vedetään D-vitamiinin "yliannostusta" koko perhe :)
- Viestiketjun aloittaja No anteeks kauheesti
- Ensimmäinen viesti
Toivottavasti vouhottajat ottavat oppia
Elä ja anna toisten tutkia
Vuosikymmenen kestävän kotimaisten kaksoissokkotukimuksien seurantatuloksia odotellessa lapset ovat aikuisia ja itse olet lääketehtaiden lehmä ja kirurgien silpoma tai jopa jo maan alla. Ja yllätys, yllätys. Tutkimuksen tuloksena todetaan: Tarvitaan lisää tutkimusta.Alkuperäinen kirjoittaja Keittiönoita;22136079:
p
[QUOTE="anne";22137141]Ajatella, mitenköhän sitä on ennen hegissä selvitty ilman mitään d-vitamiini pillereitä. Nykyään kun on suositukset niin ihan päin prinkkalaa ja pitää syödä oikein kahmakaupalla pillereitä että saisi tätä elämän eliksiiriä riittävästi.
Ja ennenajalla tarkoitan esim. itseäni ja muita n. 30-v ihmisiä. Ei meidän lapsena ollessamme mitään kalaa niin kummoisen paljon syöty tai muutakaan mistä sitä luonnostaan saisi. Silti jaksamme täällä edelleen heilua ja lisääntymäänkin on monet kyenneet.[/QUOTE]
Ai? Olen 35v. ja muistan vieläkin, miltä d-vitamiinitipat maistuivat eli kyllä meillä ainakin syötiin ihan suositusten mukaan vitamiinitipat ja kouluikäisenä vaihdettiin sitten kalanmaksaöljyyn.
Sen kummemmin d-vitamiiniaiheeseen puuttumatta. Tai noh, sen verran sanon, että itse syön monivitamiinia ja silloin tällöin tulee napsastua pari d-vitamiininappia samalla, kun annan pojalle. Hän, 2v., syö sen yhden napin päivässä (10µg )
Ja ennenajalla tarkoitan esim. itseäni ja muita n. 30-v ihmisiä. Ei meidän lapsena ollessamme mitään kalaa niin kummoisen paljon syöty tai muutakaan mistä sitä luonnostaan saisi. Silti jaksamme täällä edelleen heilua ja lisääntymäänkin on monet kyenneet.[/QUOTE]
Ai? Olen 35v. ja muistan vieläkin, miltä d-vitamiinitipat maistuivat eli kyllä meillä ainakin syötiin ihan suositusten mukaan vitamiinitipat ja kouluikäisenä vaihdettiin sitten kalanmaksaöljyyn.
Sen kummemmin d-vitamiiniaiheeseen puuttumatta. Tai noh, sen verran sanon, että itse syön monivitamiinia ja silloin tällöin tulee napsastua pari d-vitamiininappia samalla, kun annan pojalle. Hän, 2v., syö sen yhden napin päivässä (10µg )
"sondersson"
eiköhän ne maksojen poksumiset johdu synteettisistä vitamiineista, d-vitamiinin en jaksa uskoa sellasta aiheuttavan. Auringosta saatava määrähän on hurja. Mut eipä etelänmaissa ihmisten maksat poksu silkasta auringonotosta. Kannattaa tosiaan kiinnittää huomiota siihen, mitä tuotetta käyttää. Moni kuvittelee, ettei sillä ole väliä. Sit jos näitä suuria annoksia aletaan vetämään mistä sattuu napista, niin hyvinkin voi tulla maksaongelmia ja jopa kuolemia.
kaikki kuolee
D-vitamiini on selvästi tämän hetken "juttu". Siitä pitää puhua, lukea ja vouhkata. Mitähän seuraavaksi.
"Utelias"
Millä mekanismilla d-vitamiini laskee verenpainetta ja kolestrolia? Joudun ite ainakin syömään kolesterolilääkettä vaikka syönkin d-vitamiinia.
"vieras"
En jaksanut lukea koko ketjua. Mutta töissä just puhuttiin, että jos syöt paljon d-vitamiinia etkä syö kalkkia, se suurentaa osteoporoosin riskiä. Eli jos juot hirveästi maitoa, etkä kalkkia se osteoporoosiin sairastumisen riski suurenee. Miettikääpäs tätä.
Martan äiti
Meillä annetaan lapselle (3 v) ihan d-vitolia. Suositus neuvolasta 3 tippaa/vrk ja olen antanut 5-10 tippaa/vrk vaihtelevasti. Kuka osaa muuttaa ne mikrogrammoiksi?? Kärsiikö antaa yli 10 tippaa??
Turhaa vouhotusta! Eipä se sairastelu mistään vitamiinitipoista ole kiinni. Itse oon heikohkosti syönyt d-vitamiinia, enkä ole ollut edes flunssassa kahteen vuoteen!
"vieras"
[QUOTE="anne";22137141]Ajatella, mitenköhän sitä on ennen hegissä selvitty ilman mitään d-vitamiini pillereitä. Nykyään kun on suositukset niin ihan päin prinkkalaa ja pitää syödä oikein kahmakaupalla pillereitä että saisi tätä elämän eliksiiriä riittävästi.
Ja ennenajalla tarkoitan esim. itseäni ja muita n. 30-v ihmisiä. Ei meidän lapsena ollessamme mitään kalaa niin kummoisen paljon syöty tai muutakaan mistä sitä luonnostaan saisi. Silti jaksamme täällä edelleen heilua ja lisääntymäänkin on monet kyenneet.[/QUOTE]
Ihminen selvisi 300.000 vuotta ilman vitamiinipillereitä ja paljon yksipuolisemmalla ruokavaliolla kuin nykyään. Lisävitamiinit ovat yleensä aivan turhia ja jopa vaarallisia ja pelkkää rahastusta.
Ja ennenajalla tarkoitan esim. itseäni ja muita n. 30-v ihmisiä. Ei meidän lapsena ollessamme mitään kalaa niin kummoisen paljon syöty tai muutakaan mistä sitä luonnostaan saisi. Silti jaksamme täällä edelleen heilua ja lisääntymäänkin on monet kyenneet.[/QUOTE]
Ihminen selvisi 300.000 vuotta ilman vitamiinipillereitä ja paljon yksipuolisemmalla ruokavaliolla kuin nykyään. Lisävitamiinit ovat yleensä aivan turhia ja jopa vaarallisia ja pelkkää rahastusta.
Beep
[QUOTE="Utelias";22138253]Millä mekanismilla d-vitamiini laskee verenpainetta ja kolestrolia? Joudun ite ainakin syömään kolesterolilääkettä vaikka syönkin d-vitamiinia.[/QUOTE]
En mekanismeista tiedä, mutta uusinta juttua netistä:
D-vitamiini vaikuttaa satoihin geeneihin
julkaistu 24.08. klo 18:47, päivitetty 24.08. klo 20:36
D-vitamiinin vaikutukset ihmisen terveyteen saattavat olla huomattavan laajat, Oxfordin yliopiston geenitutkimus vihjaa. Sen mukaan D-vitamiini vaikuttaa muun muassa MS-tautiin, nuoruustyypin diabetekseen ja Crohnin tautiin liittyviin geeneihin sekä yli 200 muuhun geeniin.
Genome Research -lehdessä tutkijat kertovat DNA-sekvensoinnin avulla löytäneensä ihmisen genomista 2 776 paikkaa, joihin D-vitamiinin reseptoriproteiini sitoutuu. He havaitsivat niiden kasautuvan monien autoimmuunitauteihin liittyvien geenien lähettyville.
Havainto viittaa siihen, että D-vitamiinin puute saattaa vaikuttaa muun muassa SLE-taudin eli pitkäaikaisen autoimmuunisen sidekudostaudin, nivelreuman ja useiden syöpien syntyyn.
Tutkijat havaitsivat lisäksi D-vitamiinin vaikuttavan huomattavasti 229 geenin aktiivisuuteen, joita on yhdistetty muun muassa MS-tautiin, nuoruustyypin diabetekseen ja Crohnin tautiin.
Tulosten käytännön merkitys on vielä epäselvä, mutta ne vahvasti viittaavat siihen, että D-vitamiinin puute vaikuttaa hyvin monien sairauksien kehittymiseen.
Uutispalvelu Duodecim
D-vitamiini vaikuttaa satoihin geeneihin | Terveys ja hyvinvointi | YLE Uutiset | yle.fi
En mekanismeista tiedä, mutta uusinta juttua netistä:
D-vitamiini vaikuttaa satoihin geeneihin
julkaistu 24.08. klo 18:47, päivitetty 24.08. klo 20:36
D-vitamiinin vaikutukset ihmisen terveyteen saattavat olla huomattavan laajat, Oxfordin yliopiston geenitutkimus vihjaa. Sen mukaan D-vitamiini vaikuttaa muun muassa MS-tautiin, nuoruustyypin diabetekseen ja Crohnin tautiin liittyviin geeneihin sekä yli 200 muuhun geeniin.
Genome Research -lehdessä tutkijat kertovat DNA-sekvensoinnin avulla löytäneensä ihmisen genomista 2 776 paikkaa, joihin D-vitamiinin reseptoriproteiini sitoutuu. He havaitsivat niiden kasautuvan monien autoimmuunitauteihin liittyvien geenien lähettyville.
Havainto viittaa siihen, että D-vitamiinin puute saattaa vaikuttaa muun muassa SLE-taudin eli pitkäaikaisen autoimmuunisen sidekudostaudin, nivelreuman ja useiden syöpien syntyyn.
Tutkijat havaitsivat lisäksi D-vitamiinin vaikuttavan huomattavasti 229 geenin aktiivisuuteen, joita on yhdistetty muun muassa MS-tautiin, nuoruustyypin diabetekseen ja Crohnin tautiin.
Tulosten käytännön merkitys on vielä epäselvä, mutta ne vahvasti viittaavat siihen, että D-vitamiinin puute vaikuttaa hyvin monien sairauksien kehittymiseen.
Uutispalvelu Duodecim
D-vitamiini vaikuttaa satoihin geeneihin | Terveys ja hyvinvointi | YLE Uutiset | yle.fi
Kyllä kai sitä elossa pysyy vaikka sitte paskaa syömällä... Vointiin ja terveyteen voi silti vaikuttaa ruokavaliolla ja mahdollisilla lisävitamiineillä.
Nykyajan tehotuotettu tuskin on edes niin ravinteikasta kuin entisajan todelliset luomut. Parashan se on saada vitamiinit ravinnosta (synteettiset vitamiinilisät kuten multivitat voi tosiaan olla vaarallisiakin, parempi käyttää vaikka ns superfoodeja), d-vitamiinia ei vaan suomessa saa riittävästi ellei sit syö sen puoli kiloa kalaa päivässä (jotain muuta kuin kasvatettua kalaa).
Nykyajan tehotuotettu tuskin on edes niin ravinteikasta kuin entisajan todelliset luomut. Parashan se on saada vitamiinit ravinnosta (synteettiset vitamiinilisät kuten multivitat voi tosiaan olla vaarallisiakin, parempi käyttää vaikka ns superfoodeja), d-vitamiinia ei vaan suomessa saa riittävästi ellei sit syö sen puoli kiloa kalaa päivässä (jotain muuta kuin kasvatettua kalaa).
Beep
EU:n uusi direktiivi uhkaa vitamiineja
Toteutuessaan EU:n komission uusi direktiiviehdotus ravinnelisistä uhkaa tiukentaa vitamiineihin liittyviä vaatimuksia vähentäen vitamiinien voimakkuuksia ja saatavuutta. Englantilaisen kuluttajajärjestön, Consumers For Health Choice, mukaan direktiivi voisi poistaa myynnistä muun muassa A-, C- ja D-vitamiinit sekä foolihapon, kalsiumin ja raudan.
Ylläri, just nyt kun aletaan tietämään miten paljon D-vitamiinilla voi torjua tauteja, niin vedetään ne pois vaikeasti saatavaksi. Mahtaakohan tämä toteutua?
Toteutuessaan EU:n komission uusi direktiiviehdotus ravinnelisistä uhkaa tiukentaa vitamiineihin liittyviä vaatimuksia vähentäen vitamiinien voimakkuuksia ja saatavuutta. Englantilaisen kuluttajajärjestön, Consumers For Health Choice, mukaan direktiivi voisi poistaa myynnistä muun muassa A-, C- ja D-vitamiinit sekä foolihapon, kalsiumin ja raudan.
Ylläri, just nyt kun aletaan tietämään miten paljon D-vitamiinilla voi torjua tauteja, niin vedetään ne pois vaikeasti saatavaksi. Mahtaakohan tämä toteutua?
"vieras"
Terveyskirjasto Duodecim
"Vitamiinin yliannostus
100 kysymystä ravinnosta
4.2.2008
Antti Aro
Rasvaliukoisten A- ja D-vitamiinien runsas saanti erityisvalmisteista voi aiheuttaa myrkytystilan, mutta myös runsasta vesiliukoisen B6-vitamiinin saantia tulee välttää.
Rasvaliukoiset A- ja D-vitamiini kertyvät elimistöön saannin ollessa runsasta, jolloin myrkytysoireiden kehittyminen on mahdollista. Suuret A-vitamiiniannokset lisäävät ihon sarveistumista ja talin-eritystä. Äkillisen myrkytyksen oireita ovat kallonsisäisen paineen nousu ja ihon hilseily. Pitkäaikaisessa liika-annostuksessa on todettu ihomuutosten lisäksi maksavaurioita ja luuston haurastumista. Turvallisen saannin yläraja on A-vitamiinilla kymmenkertainen suositeltuun saantitasoon verrattuna. Raskauden aikana A-vitamiinin liikasaanti voi lisätä sikiön epämuodostumien riskiä. Tällaista on kuitenkin todettu vain A-vitamiinia sisältävien erityisvalmisteiden käyttöön liittyen, ei pelkästään ravinnosta saadun A-vitamiinin aiheuttamana.
Hyvin suuret D-vitamiiniannokset lisäävät luun hajoamista ja suurentavat veren kalsiumpitoisuutta. Tätä on käytetty hyödyksi lisäkilpirauhasten vajaatoiminnan hoidossa, jossa D-vitamiinijohdoksia käyttäen voidaan nostaa muuten pieni veren kalsiumpitoisuus normaalitasolle ja korjata sairauden aiheuttamat oireet. Liian suuret D-vitamiinimäärät suurentavat liiaksi veren kalsiumpitoisuutta ja voivat aiheuttaa kalsiumsuolojen saostumista kudoksiin sekä sydän- ja hermostoperäisiä oireita. Vaikeimmissa muodoissa voi kehittyä munuaisten vajaatoiminta ja pahimmillaan myrkytys voi johtaa kuolemaan. Myöskään D-vitamiinia ei ruoasta voi saada liian suuria annoksia, vaan ongelmat liittyvät vitamiinivalmisteisiin.
E-vitamiini ei kuitenkaan aiheuta myrkytysoireita suurinakaan annoksina, vaikka se on rasvaliukoinen. Toisaalta vesiliukoisista vitamiineista B6-vitamiinin on suurina annoksina todettu aiheuttavan hermosto-oireita kuten vaikeita tuntohäiriöitä. Tämän vitamiinin annosten ei tulisi ylittää saantisuositusta yli 20-kertaisesti, vaikka tällaisia suuria annoksia on joskus suositeltu esim. kuukautisia edeltävän turvotuksen tai raskaudenaikaisen pahoinvoinnin hoitoon.
Useimmat vesiliukoiset vitamiinit erittyvät elimistöstä nopeasti ja niiden varastot ovat verraten pieniä. Tällaisissa oloissa myrkytysten kehittyminen ei ole todennäköistä. C-vitamiinin käyttäytyminen tunnetaan erityisen hyvin. Annosten suurentuessa tarvetta suuremmiksi vitamiinin imeytyminen suolesta vähenee. Ruoan sisältämä 100 mg imeytyy jokseenkin täydellisesti mutta kymmenkertaisesta annoksesta imeytyy enää vajaa puolet ja satakertaisesta annoksesta 1020 %. Jos C-vitamiinin määrä veressä suurentuu selvästi, vitamiinia alkaa erittyä virtsaan. Näin elimistö on hyvin suojautunut suuria C-vitamiiniannoksia vastaan. C-vitamiinimyrkytystä ei kehitykään, vaikka suun kautta nautittaisiin suuriakin määriä pillereinä. Suolistoon imeytymättä jäänyt vitamiini tosin saattaa aiheuttaa vatsavaivoja ja ripulia.
Vaikka ei voidakaan sanoa, että rasvaliukoiset vitamiinit ovat suurina annoksina myrkyllisiä ja vesiliukoiset myrkyttömiä, tärkeimmät myrkytyksiä aiheuttavat vitamiinit ovat rasvaliukoiset A- ja D-vitamiini. Kaikkia vitamiineja olisi kuitenkin paras saada vain suosituksia vastaavina kohtuullisina määrinä."
"Vitamiinin yliannostus
100 kysymystä ravinnosta
4.2.2008
Antti Aro
Rasvaliukoisten A- ja D-vitamiinien runsas saanti erityisvalmisteista voi aiheuttaa myrkytystilan, mutta myös runsasta vesiliukoisen B6-vitamiinin saantia tulee välttää.
Rasvaliukoiset A- ja D-vitamiini kertyvät elimistöön saannin ollessa runsasta, jolloin myrkytysoireiden kehittyminen on mahdollista. Suuret A-vitamiiniannokset lisäävät ihon sarveistumista ja talin-eritystä. Äkillisen myrkytyksen oireita ovat kallonsisäisen paineen nousu ja ihon hilseily. Pitkäaikaisessa liika-annostuksessa on todettu ihomuutosten lisäksi maksavaurioita ja luuston haurastumista. Turvallisen saannin yläraja on A-vitamiinilla kymmenkertainen suositeltuun saantitasoon verrattuna. Raskauden aikana A-vitamiinin liikasaanti voi lisätä sikiön epämuodostumien riskiä. Tällaista on kuitenkin todettu vain A-vitamiinia sisältävien erityisvalmisteiden käyttöön liittyen, ei pelkästään ravinnosta saadun A-vitamiinin aiheuttamana.
Hyvin suuret D-vitamiiniannokset lisäävät luun hajoamista ja suurentavat veren kalsiumpitoisuutta. Tätä on käytetty hyödyksi lisäkilpirauhasten vajaatoiminnan hoidossa, jossa D-vitamiinijohdoksia käyttäen voidaan nostaa muuten pieni veren kalsiumpitoisuus normaalitasolle ja korjata sairauden aiheuttamat oireet. Liian suuret D-vitamiinimäärät suurentavat liiaksi veren kalsiumpitoisuutta ja voivat aiheuttaa kalsiumsuolojen saostumista kudoksiin sekä sydän- ja hermostoperäisiä oireita. Vaikeimmissa muodoissa voi kehittyä munuaisten vajaatoiminta ja pahimmillaan myrkytys voi johtaa kuolemaan. Myöskään D-vitamiinia ei ruoasta voi saada liian suuria annoksia, vaan ongelmat liittyvät vitamiinivalmisteisiin.
E-vitamiini ei kuitenkaan aiheuta myrkytysoireita suurinakaan annoksina, vaikka se on rasvaliukoinen. Toisaalta vesiliukoisista vitamiineista B6-vitamiinin on suurina annoksina todettu aiheuttavan hermosto-oireita kuten vaikeita tuntohäiriöitä. Tämän vitamiinin annosten ei tulisi ylittää saantisuositusta yli 20-kertaisesti, vaikka tällaisia suuria annoksia on joskus suositeltu esim. kuukautisia edeltävän turvotuksen tai raskaudenaikaisen pahoinvoinnin hoitoon.
Useimmat vesiliukoiset vitamiinit erittyvät elimistöstä nopeasti ja niiden varastot ovat verraten pieniä. Tällaisissa oloissa myrkytysten kehittyminen ei ole todennäköistä. C-vitamiinin käyttäytyminen tunnetaan erityisen hyvin. Annosten suurentuessa tarvetta suuremmiksi vitamiinin imeytyminen suolesta vähenee. Ruoan sisältämä 100 mg imeytyy jokseenkin täydellisesti mutta kymmenkertaisesta annoksesta imeytyy enää vajaa puolet ja satakertaisesta annoksesta 1020 %. Jos C-vitamiinin määrä veressä suurentuu selvästi, vitamiinia alkaa erittyä virtsaan. Näin elimistö on hyvin suojautunut suuria C-vitamiiniannoksia vastaan. C-vitamiinimyrkytystä ei kehitykään, vaikka suun kautta nautittaisiin suuriakin määriä pillereinä. Suolistoon imeytymättä jäänyt vitamiini tosin saattaa aiheuttaa vatsavaivoja ja ripulia.
Vaikka ei voidakaan sanoa, että rasvaliukoiset vitamiinit ovat suurina annoksina myrkyllisiä ja vesiliukoiset myrkyttömiä, tärkeimmät myrkytyksiä aiheuttavat vitamiinit ovat rasvaliukoiset A- ja D-vitamiini. Kaikkia vitamiineja olisi kuitenkin paras saada vain suosituksia vastaavina kohtuullisina määrinä."
Tietoisuus näistä asioista on jo aika hyvin levinny, on varmaan ihan hyvät mahdollisuudet ettei tuo toteudu.
Toivokaamme parasta.
"vieras"
Ei niitä turhaan poisteta, vaan koska ne ovat tarpeettomia ja vaarallisia.Tietoisuus näistä asioista on jo aika hyvin levinny, on varmaan ihan hyvät mahdollisuudet ettei tuo toteudu.
Sairautesi on businesta
[QUOTE="vieras";22138725]Ei niitä turhaan poisteta, vaan koska ne ovat tarpeettomia ja vaarallisia.[/QUOTE]
Oikea havainto, mutta kenen kannalta? Lääketehtaiden etu on saada vaikuttavat vitamiinit pois vapaasta kaupasta ainakin vaikuttavissa määrissä tai jopa kiellettyä.
Siksi meilläkin D-vitamiinipillereissä on niin pieni annostus, jotta vaikutus on lähes olematon tai sitä ei ole lainkaan.
Nyt kun ihmiset ostavat luotaistuotekaupoista, apteekeista ja ulkomailta yhä enemmän halpaa ja vahvaa D-vitamiinia ja annostelevat sitä itse riippumattomien tutkijoiden ohjeiden mukaisesti, on tämä vaarallista lääketeollisuuden tulevaisuuden tuotoille.
Meille lapsille, aikuisille ja vanhuksille D-vitamiinista on rajusti hyötyä, mutta pääosa hyödyistä näkyvät vasta vuosien tai vuosikymmenien päässä.
Pelottelu on vahva ase ja sitä käytettään meitä vastaan taitavasti. Busines on businesta. Sairaanhoito on sairauksien oireiden hoitoa. Sairauksien syiden vähentäminen ja poistaminen ei ole businesta, vaikka ihmiset tästä hyötyisivät.
Suomen viralliset enimmäissaantisuositukset ovat lapsilla 25 mikrogrammaa ja aikuisilla 50 mikrogrammaa. Syö ainakin tämä määrä, jos vähääkään epäilet virallisia minimisuosituksia.
Optimaalinen määrä säädetään verikokeesta mitatun kalsidiolipitoisuuden mukaan. Tuloksen pitäisi olla välillä 125- 250 mmol/l. Suomalaisten viitearvot ovat useimmissa labroissa 40 - 80 paikkailleilla. Siis aivan liian vähän.
Päästäksesi optimitasolle on D-vitamiinia saatava noin 1 - 2,5 mikrogrammaa painokiloa kohti päivittäin ympäri vuoden.
Toksisuuden raja voi tulla vastaan jossain 5 - 10 mikrogrammaa painokiloa kohden useiden kuukausien jopa vasta vuosien käytön jälkeen.
Aikuinen ihminen kuluttaa noin 100 mikrogrammaa päivässä D-vitamiinia, jos sitä on riittävästi tarjolla. Suomalaisten keskimääräiset saantimäärät ovat alle 10 mikrogrammaa päivässä.
Sairasta, sairastu ja sairastuta myös lapsesi, jos niin haluat. Meidän perhe on tämän älyttömyyden lopettanut ja syö 1 - 2,5 mikrogrammaa painokiloa kohti päivittäin ympäri vuoden. Voimme paljon paremmin!
Suomalaiset nykysaantisuositukset saattavat perustua virkamiesten joko tahalliseen tai tahattomaan väärinkäsitykseen. Suomen saantisuositukset on kopioitu USA:n tutkituista väestön keskimääräisistä D-vitamiinin saannista! Luit oikein! Riittämättömästä saannista tehtiin saannin normi. Tämähän sopi lääketehtaille!
Lue esim. Tapaus D-vitamiini - Keskustelut - Tiede.fi
Yli 400 sivua asiantuntevaa keskustelua useimmiten lähdeviitteineen.
Tietämättömyys mahdollistaa huijauksen terveytesi kustannuksella.
Oikea havainto, mutta kenen kannalta? Lääketehtaiden etu on saada vaikuttavat vitamiinit pois vapaasta kaupasta ainakin vaikuttavissa määrissä tai jopa kiellettyä.
Siksi meilläkin D-vitamiinipillereissä on niin pieni annostus, jotta vaikutus on lähes olematon tai sitä ei ole lainkaan.
Nyt kun ihmiset ostavat luotaistuotekaupoista, apteekeista ja ulkomailta yhä enemmän halpaa ja vahvaa D-vitamiinia ja annostelevat sitä itse riippumattomien tutkijoiden ohjeiden mukaisesti, on tämä vaarallista lääketeollisuuden tulevaisuuden tuotoille.
Meille lapsille, aikuisille ja vanhuksille D-vitamiinista on rajusti hyötyä, mutta pääosa hyödyistä näkyvät vasta vuosien tai vuosikymmenien päässä.
Pelottelu on vahva ase ja sitä käytettään meitä vastaan taitavasti. Busines on businesta. Sairaanhoito on sairauksien oireiden hoitoa. Sairauksien syiden vähentäminen ja poistaminen ei ole businesta, vaikka ihmiset tästä hyötyisivät.
Suomen viralliset enimmäissaantisuositukset ovat lapsilla 25 mikrogrammaa ja aikuisilla 50 mikrogrammaa. Syö ainakin tämä määrä, jos vähääkään epäilet virallisia minimisuosituksia.
Optimaalinen määrä säädetään verikokeesta mitatun kalsidiolipitoisuuden mukaan. Tuloksen pitäisi olla välillä 125- 250 mmol/l. Suomalaisten viitearvot ovat useimmissa labroissa 40 - 80 paikkailleilla. Siis aivan liian vähän.
Päästäksesi optimitasolle on D-vitamiinia saatava noin 1 - 2,5 mikrogrammaa painokiloa kohti päivittäin ympäri vuoden.
Toksisuuden raja voi tulla vastaan jossain 5 - 10 mikrogrammaa painokiloa kohden useiden kuukausien jopa vasta vuosien käytön jälkeen.
Aikuinen ihminen kuluttaa noin 100 mikrogrammaa päivässä D-vitamiinia, jos sitä on riittävästi tarjolla. Suomalaisten keskimääräiset saantimäärät ovat alle 10 mikrogrammaa päivässä.
Sairasta, sairastu ja sairastuta myös lapsesi, jos niin haluat. Meidän perhe on tämän älyttömyyden lopettanut ja syö 1 - 2,5 mikrogrammaa painokiloa kohti päivittäin ympäri vuoden. Voimme paljon paremmin!
Suomalaiset nykysaantisuositukset saattavat perustua virkamiesten joko tahalliseen tai tahattomaan väärinkäsitykseen. Suomen saantisuositukset on kopioitu USA:n tutkituista väestön keskimääräisistä D-vitamiinin saannista! Luit oikein! Riittämättömästä saannista tehtiin saannin normi. Tämähän sopi lääketehtaille!
Lue esim. Tapaus D-vitamiini - Keskustelut - Tiede.fi
Yli 400 sivua asiantuntevaa keskustelua useimmiten lähdeviitteineen.
Tietämättömyys mahdollistaa huijauksen terveytesi kustannuksella.
"vieras"
No hyvä on, kaksi lääketieteentohtoria kahdeksasta. Joo, kyllä minä nyt olen todellakin vakuuttunut...
Onneksi on internet
[QUOTE="vieras";22140734]No hyvä on, kaksi lääketieteentohtoria kahdeksasta. Joo, kyllä minä nyt olen todellakin vakuuttunut...[/QUOTE]
Useimmat ravitsemustieteilijät ja alan tutkijat eivät ole lääkäreitä koulutukseltaan.
Googlaa listan henkilöiden taustoja, julkaisuja ja jne.
Tämä moittimasi porukka päihittää mennen tullen Valtion ravitsemusneuvottelukunnan, jota johtaa entinen keskustapoliitikko professori Pekka Puska. Neuvottelukuntamme antaa mm. nämä parjatut D-vitamiinisuositukset. Tästä porukasta puolueettomuus on aika kaukana.
Etusivu
"Jäsenet ovat ravitsemusasioita käsittelevien viranomaisten, kuluttaja- neuvonta- ja terveydenedistämisjärjestöjen, sekä teollisuuden, kaupan ja maatalouden järjestöjen edustajia."
Jäsenet
"Valtion ravitsemusneuvottelukunnan jäsenet vuosina 2008-2011
Pääsihteeri:
Raija Kara, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, c/o Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Mustialankatu 3, 00790 Helsinki
puh. 020 690 999, 050 409 9860, sähköposti: etunimi.sukunimi@evira.fi
Etusivu
Puheenjohtaja:
Pääjohtaja Pekka Puska, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 6001, 040 771 5571 sähköposti etunimi.sukunimi@ktl.fi
Etusivu - THL
Varapuheenjohtaja:
Pääjohtaja Jaana Husu-Kallio, Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Mustialankatu 3, 00790 Helsinki
puh. 020 690 999, 0400 291 910, sähköposti: etunimi.sukunimi@evira.fi
Evira - Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Jäsenet:
Johtava tutkija Paula Hakala, Kansaneläkelaitos
Peltolantie 3, 20720 Turku
puh. 020 434 6219, 040 7658 562, sähköposti: etunimi.sukunimi@kela.fi
www.kela.fi/
Erityisasiantuntija Tarja Hartikainen, Suomen Kuntaliitto ry
PL 200, 00101 Helsinki
puh. (09) 771 2478, sähköposti: etunimi.sukunimi@kuntaliitto.fi
www.kuntaliitto.fi
Pääsihteeri Marja Innanen, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. 1605 2734, sähköposti: etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/
Kehittämispäällikkö Pirjo Koskinen-Ollonqvist, Terveyden edistämisen keskus
Karjalankatu 2 C 63, 00520 Helsinki
puh. (09) 7253 0332, 050 590 0736, sähköposti: etunimi.sukunimi@tekry.fi
Terveyden edist
Kehittämispäällikkö Marjaana Lahti-Koski, Suomen Sydänliitto ry
PL 50, 00621 Helsinki
puh. (09) 7527 5225, sähköposti: etunimi.sukunimi@sydanliitto.fi
Suomen Sydänliitto ry - Etusivu
Vanhempi tutkija Jaana Laitinen, Työterveyslaitos
Aapistie 1, 90220 Oulu
puh. 030474 6006, sähköposti: etunimi.sukunimi@ttl.fi
Työterveyslaitos - Etusivu
Professori Christel Lamberg-Allardt, Ravitsemustieteen osasto, Helsingin yliopisto
PL 66, 00014 Helsingin yliopisto
puh. (09) 1915 8266, sähköposti etunimi.sukunimi@helsinki.fi
Helsinki.fi - Helsingin seudun tapahtumat, uutiset ja hakupalvelut yhdest
Ylitarkastaja Anna Lemström, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1605 2305, 050 502 0414, sähköposti: etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/
Opetusneuvos Marjaana Manninen, Opetushallitus
PL 380, 00531 Helsinki
puh. 040 348 7265, sähköposti: etunimi.sukunimi@oph.fi
Opetushallitus - Etusivu
Elintarvike- ja ravitsemusasiantuntija Annikka Marniemi, Suomen kuluttajaliitto ry
Mannerheimintie 15 A, 00260 Helsinki
puh. (09) 454 2210, sähköposti: etunimi.sukunimi@kuluttajaliitto.fi
Suomen Kuluttajaliitto :: Etusivu
Erikoistutkija Satu Männistö, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 8594, 0400 178 948, sähköposti: etunimi.sukunimi@thl.fi
Etusivu - THL
Ruokakulttuuriasiamies Jaakko Nuutila, Maa- ja metsätaloustuottajain keskusliitto ry
PL 510, 00101 Helsinki
puh. 020 413 2305, 040 828 5672sähköposti: etunimi.sukunimi@mtk.fi
MTK : MTK
Neuvotteleva virkamies Sirpa Sarlio-Lähteenkorva, Sosiaali- ja terveysministeriö
PL 33, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1607 4035, 050 554 4419, sähköposti: etunimi.sukunimi@stm. fi
Sosiaali- ja terveysministeriö
Elintarvikeasiantuntija Anna Salminen, äitiyslomalla, sijainen Merja Söderström, Päivittäistavarakauppa ry
Eteläranta 10, 2. krs, 00130 Helsinki
puh. (09) 1728 6114, 040 562 8969, sähköposti etunimi.sukunimi@pty.fi
Päivittäistavarakauppa ry PTY: Etusivu
Dosentti Ursula Schwab, Kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen laitos, Kuopion yliopisto
PL 1627, 70211 Kuopio
puh. (017) 162 791, 040 355 2791, sähköposti: etunimi.sukunimi@uku.fi
Kuopion yliopisto
Ruokapalvelupäällikkö Elina Särmälä, Kuntaruokailun asiantuntijat ry c/o Lappeenrannan kaupunki
Tullitie 7, 53500 Lappeenranta
puh. (05) 616 5632, 040 827 4667, sähköposti etunimi.sukunimi@lappeenranta.fi
Toimialapäällikkö Marleena Tanhuanpää, Elintarviketeollisuusliitto ry
PL 115, 00241 Helsinki
puh. (09) 148 871, 040 528 2207, sähköposti: etunimi.sukunimi@etl.fi
Elintarviketeollisuusliitto ry
Tutkimusprofessori Suvi Virtanen, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 8729 , sähköposti etunimi.sukunimi@thl.fi
Etusivu - THL
Pysyvä asiantuntija:
Ylitarkastaja Suvi Ryynänen, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1605 2385, sähköposti etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/"
Useimmat ravitsemustieteilijät ja alan tutkijat eivät ole lääkäreitä koulutukseltaan.
Googlaa listan henkilöiden taustoja, julkaisuja ja jne.
Tämä moittimasi porukka päihittää mennen tullen Valtion ravitsemusneuvottelukunnan, jota johtaa entinen keskustapoliitikko professori Pekka Puska. Neuvottelukuntamme antaa mm. nämä parjatut D-vitamiinisuositukset. Tästä porukasta puolueettomuus on aika kaukana.
Etusivu
"Jäsenet ovat ravitsemusasioita käsittelevien viranomaisten, kuluttaja- neuvonta- ja terveydenedistämisjärjestöjen, sekä teollisuuden, kaupan ja maatalouden järjestöjen edustajia."
Jäsenet
"Valtion ravitsemusneuvottelukunnan jäsenet vuosina 2008-2011
Pääsihteeri:
Raija Kara, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, c/o Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Mustialankatu 3, 00790 Helsinki
puh. 020 690 999, 050 409 9860, sähköposti: etunimi.sukunimi@evira.fi
Etusivu
Puheenjohtaja:
Pääjohtaja Pekka Puska, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 6001, 040 771 5571 sähköposti etunimi.sukunimi@ktl.fi
Etusivu - THL
Varapuheenjohtaja:
Pääjohtaja Jaana Husu-Kallio, Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Mustialankatu 3, 00790 Helsinki
puh. 020 690 999, 0400 291 910, sähköposti: etunimi.sukunimi@evira.fi
Evira - Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Jäsenet:
Johtava tutkija Paula Hakala, Kansaneläkelaitos
Peltolantie 3, 20720 Turku
puh. 020 434 6219, 040 7658 562, sähköposti: etunimi.sukunimi@kela.fi
www.kela.fi/
Erityisasiantuntija Tarja Hartikainen, Suomen Kuntaliitto ry
PL 200, 00101 Helsinki
puh. (09) 771 2478, sähköposti: etunimi.sukunimi@kuntaliitto.fi
www.kuntaliitto.fi
Pääsihteeri Marja Innanen, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. 1605 2734, sähköposti: etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/
Kehittämispäällikkö Pirjo Koskinen-Ollonqvist, Terveyden edistämisen keskus
Karjalankatu 2 C 63, 00520 Helsinki
puh. (09) 7253 0332, 050 590 0736, sähköposti: etunimi.sukunimi@tekry.fi
Terveyden edist
Kehittämispäällikkö Marjaana Lahti-Koski, Suomen Sydänliitto ry
PL 50, 00621 Helsinki
puh. (09) 7527 5225, sähköposti: etunimi.sukunimi@sydanliitto.fi
Suomen Sydänliitto ry - Etusivu
Vanhempi tutkija Jaana Laitinen, Työterveyslaitos
Aapistie 1, 90220 Oulu
puh. 030474 6006, sähköposti: etunimi.sukunimi@ttl.fi
Työterveyslaitos - Etusivu
Professori Christel Lamberg-Allardt, Ravitsemustieteen osasto, Helsingin yliopisto
PL 66, 00014 Helsingin yliopisto
puh. (09) 1915 8266, sähköposti etunimi.sukunimi@helsinki.fi
Helsinki.fi - Helsingin seudun tapahtumat, uutiset ja hakupalvelut yhdest
Ylitarkastaja Anna Lemström, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1605 2305, 050 502 0414, sähköposti: etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/
Opetusneuvos Marjaana Manninen, Opetushallitus
PL 380, 00531 Helsinki
puh. 040 348 7265, sähköposti: etunimi.sukunimi@oph.fi
Opetushallitus - Etusivu
Elintarvike- ja ravitsemusasiantuntija Annikka Marniemi, Suomen kuluttajaliitto ry
Mannerheimintie 15 A, 00260 Helsinki
puh. (09) 454 2210, sähköposti: etunimi.sukunimi@kuluttajaliitto.fi
Suomen Kuluttajaliitto :: Etusivu
Erikoistutkija Satu Männistö, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 8594, 0400 178 948, sähköposti: etunimi.sukunimi@thl.fi
Etusivu - THL
Ruokakulttuuriasiamies Jaakko Nuutila, Maa- ja metsätaloustuottajain keskusliitto ry
PL 510, 00101 Helsinki
puh. 020 413 2305, 040 828 5672sähköposti: etunimi.sukunimi@mtk.fi
MTK : MTK
Neuvotteleva virkamies Sirpa Sarlio-Lähteenkorva, Sosiaali- ja terveysministeriö
PL 33, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1607 4035, 050 554 4419, sähköposti: etunimi.sukunimi@stm. fi
Sosiaali- ja terveysministeriö
Elintarvikeasiantuntija Anna Salminen, äitiyslomalla, sijainen Merja Söderström, Päivittäistavarakauppa ry
Eteläranta 10, 2. krs, 00130 Helsinki
puh. (09) 1728 6114, 040 562 8969, sähköposti etunimi.sukunimi@pty.fi
Päivittäistavarakauppa ry PTY: Etusivu
Dosentti Ursula Schwab, Kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen laitos, Kuopion yliopisto
PL 1627, 70211 Kuopio
puh. (017) 162 791, 040 355 2791, sähköposti: etunimi.sukunimi@uku.fi
Kuopion yliopisto
Ruokapalvelupäällikkö Elina Särmälä, Kuntaruokailun asiantuntijat ry c/o Lappeenrannan kaupunki
Tullitie 7, 53500 Lappeenranta
puh. (05) 616 5632, 040 827 4667, sähköposti etunimi.sukunimi@lappeenranta.fi
Toimialapäällikkö Marleena Tanhuanpää, Elintarviketeollisuusliitto ry
PL 115, 00241 Helsinki
puh. (09) 148 871, 040 528 2207, sähköposti: etunimi.sukunimi@etl.fi
Elintarviketeollisuusliitto ry
Tutkimusprofessori Suvi Virtanen, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 8729 , sähköposti etunimi.sukunimi@thl.fi
Etusivu - THL
Pysyvä asiantuntija:
Ylitarkastaja Suvi Ryynänen, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1605 2385, sähköposti etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/"
Puolueeton D-vitaministi
[QUOTE="vieras";22140734]No hyvä on, kaksi lääketieteentohtoria kahdeksasta. Joo, kyllä minä nyt olen todellakin vakuuttunut...[/QUOTE]
Useimmat ravitsemustieteilijät ja alan tutkijat eivät ole lääkäreitä koulutukseltaan.
Googlaa listan henkilöiden taustoja, julkaisuja ja jne.
Tämä moittimasi porukka päihittää mennen tullen Valtion ravitsemusneuvottelukunnan, jota johtaa entinen keskustapoliitikko professori Pekka Puska. Neuvottelukuntamme antaa mm. nämä parjatut D-vitamiinisuositukset. Tästä porukasta puolueettomuus on aika kaukana.
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/
"Jäsenet ovat ravitsemusasioita käsittelevien viranomaisten, kuluttaja- neuvonta- ja terveydenedistämisjärjestöjen, sekä teollisuuden, kaupan ja maatalouden järjestöjen edustajia."
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/valtion_ravitsemusneuvottelukunta/jasenet/
"Valtion ravitsemusneuvottelukunnan jäsenet vuosina 2008-2011
Pääsihteeri:
Raija Kara, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, c/o Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Mustialankatu 3, 00790 Helsinki
puh. 020 690 999, 050 409 9860, sähköposti: etunimi.sukunimi@evira.fi
www.ravitsemusneuvottelukunta.fi
Puheenjohtaja:
Pääjohtaja Pekka Puska, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 6001, 040 771 5571 sähköposti etunimi.sukunimi@ktl.fi
www.thl.fi
Varapuheenjohtaja:
Pääjohtaja Jaana Husu-Kallio, Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Mustialankatu 3, 00790 Helsinki
puh. 020 690 999, 0400 291 910, sähköposti: etunimi.sukunimi@evira.fi
www.evira.fi
Jäsenet:
Johtava tutkija Paula Hakala, Kansaneläkelaitos
Peltolantie 3, 20720 Turku
puh. 020 434 6219, 040 7658 562, sähköposti: etunimi.sukunimi@kela.fi
www.kela.fi/
Erityisasiantuntija Tarja Hartikainen, Suomen Kuntaliitto ry
PL 200, 00101 Helsinki
puh. (09) 771 2478, sähköposti: etunimi.sukunimi@kuntaliitto.fi
www.kuntaliitto.fi
Pääsihteeri Marja Innanen, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. 1605 2734, sähköposti: etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/
Kehittämispäällikkö Pirjo Koskinen-Ollonqvist, Terveyden edistämisen keskus
Karjalankatu 2 C 63, 00520 Helsinki
puh. (09) 7253 0332, 050 590 0736, sähköposti: etunimi.sukunimi@tekry.fi
www.tekry.fi/
Kehittämispäällikkö Marjaana Lahti-Koski, Suomen Sydänliitto ry
PL 50, 00621 Helsinki
puh. (09) 7527 5225, sähköposti: etunimi.sukunimi@sydanliitto.fi
www.sydanliitto.fi/
Vanhempi tutkija Jaana Laitinen, Työterveyslaitos
Aapistie 1, 90220 Oulu
puh. 030474 6006, sähköposti: etunimi.sukunimi@ttl.fi
www.ttl.fi/
Professori Christel Lamberg-Allardt, Ravitsemustieteen osasto, Helsingin yliopisto
PL 66, 00014 Helsingin yliopisto
puh. (09) 1915 8266, sähköposti etunimi.sukunimi@helsinki.fi
www.helsinki.fi/
Ylitarkastaja Anna Lemström, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1605 2305, 050 502 0414, sähköposti: etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/
Opetusneuvos Marjaana Manninen, Opetushallitus
PL 380, 00531 Helsinki
puh. 040 348 7265, sähköposti: etunimi.sukunimi@oph.fi
www.oph.fi/
Elintarvike- ja ravitsemusasiantuntija Annikka Marniemi, Suomen kuluttajaliitto ry
Mannerheimintie 15 A, 00260 Helsinki
puh. (09) 454 2210, sähköposti: etunimi.sukunimi@kuluttajaliitto.fi
www.kuluttajaliitto.fi/
Erikoistutkija Satu Männistö, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 8594, 0400 178 948, sähköposti: etunimi.sukunimi@thl.fi
www.thl.fi/
Ruokakulttuuriasiamies Jaakko Nuutila, Maa- ja metsätaloustuottajain keskusliitto ry
PL 510, 00101 Helsinki
puh. 020 413 2305, 040 828 5672sähköposti: etunimi.sukunimi@mtk.fi
www.mtk.fi/
Neuvotteleva virkamies Sirpa Sarlio-Lähteenkorva, Sosiaali- ja terveysministeriö
PL 33, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1607 4035, 050 554 4419, sähköposti: etunimi.sukunimi@stm. fi
www.stm.fi/
Elintarvikeasiantuntija Anna Salminen, äitiyslomalla, sijainen Merja Söderström, Päivittäistavarakauppa ry
Eteläranta 10, 2. krs, 00130 Helsinki
puh. (09) 1728 6114, 040 562 8969, sähköposti etunimi.sukunimi@pty.fi
www.pty.fi
Dosentti Ursula Schwab, Kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen laitos, Kuopion yliopisto
PL 1627, 70211 Kuopio
puh. (017) 162 791, 040 355 2791, sähköposti: etunimi.sukunimi@uku.fi
www.uku.fi/
Ruokapalvelupäällikkö Elina Särmälä, Kuntaruokailun asiantuntijat ry c/o Lappeenrannan kaupunki
Tullitie 7, 53500 Lappeenranta
puh. (05) 616 5632, 040 827 4667, sähköposti etunimi.sukunimi@lappeenranta.fi
Toimialapäällikkö Marleena Tanhuanpää, Elintarviketeollisuusliitto ry
PL 115, 00241 Helsinki
puh. (09) 148 871, 040 528 2207, sähköposti: etunimi.sukunimi@etl.fi
www.etl.fi/
Tutkimusprofessori Suvi Virtanen, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 8729 , sähköposti etunimi.sukunimi@thl.fi
www.thl.fi
Pysyvä asiantuntija:
Ylitarkastaja Suvi Ryynänen, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1605 2385, sähköposti etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/"
Useimmat ravitsemustieteilijät ja alan tutkijat eivät ole lääkäreitä koulutukseltaan.
Googlaa listan henkilöiden taustoja, julkaisuja ja jne.
Tämä moittimasi porukka päihittää mennen tullen Valtion ravitsemusneuvottelukunnan, jota johtaa entinen keskustapoliitikko professori Pekka Puska. Neuvottelukuntamme antaa mm. nämä parjatut D-vitamiinisuositukset. Tästä porukasta puolueettomuus on aika kaukana.
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/
"Jäsenet ovat ravitsemusasioita käsittelevien viranomaisten, kuluttaja- neuvonta- ja terveydenedistämisjärjestöjen, sekä teollisuuden, kaupan ja maatalouden järjestöjen edustajia."
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/valtion_ravitsemusneuvottelukunta/jasenet/
"Valtion ravitsemusneuvottelukunnan jäsenet vuosina 2008-2011
Pääsihteeri:
Raija Kara, Valtion ravitsemusneuvottelukunta, c/o Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Mustialankatu 3, 00790 Helsinki
puh. 020 690 999, 050 409 9860, sähköposti: etunimi.sukunimi@evira.fi
www.ravitsemusneuvottelukunta.fi
Puheenjohtaja:
Pääjohtaja Pekka Puska, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 6001, 040 771 5571 sähköposti etunimi.sukunimi@ktl.fi
www.thl.fi
Varapuheenjohtaja:
Pääjohtaja Jaana Husu-Kallio, Elintarviketurvallisuusvirasto Evira
Mustialankatu 3, 00790 Helsinki
puh. 020 690 999, 0400 291 910, sähköposti: etunimi.sukunimi@evira.fi
www.evira.fi
Jäsenet:
Johtava tutkija Paula Hakala, Kansaneläkelaitos
Peltolantie 3, 20720 Turku
puh. 020 434 6219, 040 7658 562, sähköposti: etunimi.sukunimi@kela.fi
www.kela.fi/
Erityisasiantuntija Tarja Hartikainen, Suomen Kuntaliitto ry
PL 200, 00101 Helsinki
puh. (09) 771 2478, sähköposti: etunimi.sukunimi@kuntaliitto.fi
www.kuntaliitto.fi
Pääsihteeri Marja Innanen, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. 1605 2734, sähköposti: etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/
Kehittämispäällikkö Pirjo Koskinen-Ollonqvist, Terveyden edistämisen keskus
Karjalankatu 2 C 63, 00520 Helsinki
puh. (09) 7253 0332, 050 590 0736, sähköposti: etunimi.sukunimi@tekry.fi
www.tekry.fi/
Kehittämispäällikkö Marjaana Lahti-Koski, Suomen Sydänliitto ry
PL 50, 00621 Helsinki
puh. (09) 7527 5225, sähköposti: etunimi.sukunimi@sydanliitto.fi
www.sydanliitto.fi/
Vanhempi tutkija Jaana Laitinen, Työterveyslaitos
Aapistie 1, 90220 Oulu
puh. 030474 6006, sähköposti: etunimi.sukunimi@ttl.fi
www.ttl.fi/
Professori Christel Lamberg-Allardt, Ravitsemustieteen osasto, Helsingin yliopisto
PL 66, 00014 Helsingin yliopisto
puh. (09) 1915 8266, sähköposti etunimi.sukunimi@helsinki.fi
www.helsinki.fi/
Ylitarkastaja Anna Lemström, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1605 2305, 050 502 0414, sähköposti: etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/
Opetusneuvos Marjaana Manninen, Opetushallitus
PL 380, 00531 Helsinki
puh. 040 348 7265, sähköposti: etunimi.sukunimi@oph.fi
www.oph.fi/
Elintarvike- ja ravitsemusasiantuntija Annikka Marniemi, Suomen kuluttajaliitto ry
Mannerheimintie 15 A, 00260 Helsinki
puh. (09) 454 2210, sähköposti: etunimi.sukunimi@kuluttajaliitto.fi
www.kuluttajaliitto.fi/
Erikoistutkija Satu Männistö, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 8594, 0400 178 948, sähköposti: etunimi.sukunimi@thl.fi
www.thl.fi/
Ruokakulttuuriasiamies Jaakko Nuutila, Maa- ja metsätaloustuottajain keskusliitto ry
PL 510, 00101 Helsinki
puh. 020 413 2305, 040 828 5672sähköposti: etunimi.sukunimi@mtk.fi
www.mtk.fi/
Neuvotteleva virkamies Sirpa Sarlio-Lähteenkorva, Sosiaali- ja terveysministeriö
PL 33, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1607 4035, 050 554 4419, sähköposti: etunimi.sukunimi@stm. fi
www.stm.fi/
Elintarvikeasiantuntija Anna Salminen, äitiyslomalla, sijainen Merja Söderström, Päivittäistavarakauppa ry
Eteläranta 10, 2. krs, 00130 Helsinki
puh. (09) 1728 6114, 040 562 8969, sähköposti etunimi.sukunimi@pty.fi
www.pty.fi
Dosentti Ursula Schwab, Kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen laitos, Kuopion yliopisto
PL 1627, 70211 Kuopio
puh. (017) 162 791, 040 355 2791, sähköposti: etunimi.sukunimi@uku.fi
www.uku.fi/
Ruokapalvelupäällikkö Elina Särmälä, Kuntaruokailun asiantuntijat ry c/o Lappeenrannan kaupunki
Tullitie 7, 53500 Lappeenranta
puh. (05) 616 5632, 040 827 4667, sähköposti etunimi.sukunimi@lappeenranta.fi
Toimialapäällikkö Marleena Tanhuanpää, Elintarviketeollisuusliitto ry
PL 115, 00241 Helsinki
puh. (09) 148 871, 040 528 2207, sähköposti: etunimi.sukunimi@etl.fi
www.etl.fi/
Tutkimusprofessori Suvi Virtanen, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos
PL 30, 00271 Helsinki
puh. 020 610 8729 , sähköposti etunimi.sukunimi@thl.fi
www.thl.fi
Pysyvä asiantuntija:
Ylitarkastaja Suvi Ryynänen, Maa- ja metsätalousministeriö
PL 30, 00023 Valtioneuvosto
puh. (09) 1605 2385, sähköposti etunimi.sukunimi@mmm.fi
www.mmm.fi/"
"Vierailija"
Otan 5-10 mikrog per päivässä ja jos otan enemmän pidemmän aikaa, nielu ja sen rauhaset turpoilee. Samanlainen flunssamainen olo ja nielu turpoaa, kun olen ottanut solariumia (jotain tekemistä saadun annoksen kanssa?). Joten ei, en yliannostele enää D-vitamiinia. Enkä käy enää solessa. Syön kalaa ja muutenkin monipuolisesti. Vitamiinilisiä vain kuureina. Vähän mattia näihin suosituksiin ja ettei kaikilla mene "neuvolan käyrien" mukaan
"äiti"
Tuohan on viel pientä, mie otan 125-250µg päivässä, lapset 10-16v 50µg-100µg. Öljykapseleita popsitaan. Kun meinaa siitä huolimatta minulla(jos rasitun liikaa) flunssa yllättää otan muutaman päivän 500µg!
-
mä aloin ottamaan päivässä 20 µg, onkohan riittävästi? Aiemmin en ole ottanut koskaan d-vitamiinilisää ja nyt päätin kokeilla jos auttaisi väsymykseen mitä koen jatkuvasti.
Hyvinpä mä kyllä hengissä selvisin nuoruudenkin vaikka olin pimeässä huoneessa kesät talvet, ulkona kävin vain sen verran että olin joskus mukana kaupassa ja koulussa kävin. Masennuksen kourissa se ruokailukin oli mitä oli.. enkä syöny mitään lisiäkään sillonkaan..
Hyvinpä mä kyllä hengissä selvisin nuoruudenkin vaikka olin pimeässä huoneessa kesät talvet, ulkona kävin vain sen verran että olin joskus mukana kaupassa ja koulussa kävin. Masennuksen kourissa se ruokailukin oli mitä oli.. enkä syöny mitään lisiäkään sillonkaan..