Nappasin allin ja söin lämpöisen ruuan runsaan salaatin ja ison vesituopin kera ja pian lähden taas lenkille...

Kohta kuukauden laihduttanu ja olo on niin mahtava ja vaatteet tuntuu jo väljemmiltä =)

 

Minä olen pari viikkoa mennyt Kiloklubin ohjeiden mukaan ja laihtumaan on ruvettu täälläkin!

 

Kohta kuukauden laihduttanu ja olo on niin mahtava ja vaatteet tuntuu jo väljemmiltä =)

Paljonko Allit maksavat? Ovatko tehonneet hyvin? =)

 

:x Alli :x

 

Minä olen pari viikkoa mennyt Kiloklubin ohjeiden mukaan ja laihtumaan on ruvettu täälläkin!

Mahtavaa,itse aloitin totaalisella herkkulakolla uutena vuotena ja olen pysynyt siinä,muuten retkahdan heti. Enää ei edes tee herkkuja mieli =)

 

Kohta kuukauden laihduttanu ja olo on niin mahtava ja vaatteet tuntuu jo väljemmiltä =)

Paljonko sulla on ylipainoa?

 

Pientä yritystä on täälläkin, motivaatio vaihtelee päivittäin.

 

Kohta kuukauden laihduttanu ja olo on niin mahtava ja vaatteet tuntuu jo väljemmiltä =)

Paljonko Allit maksavat? Ovatko tehonneet hyvin? =)

Ovat tehonneet hyvin,mitään rasvaripulia en ole saanut koska syön vähärasvaisia ruokia todella vähän,syön enimmäkseen hedelmiä ja vihanneksia + 1 tai 2 lämpöistä ruokaa/päivä. Allit maksavat alkaen 42tablettia n.35euroa,melko kallista kyllä :/

 

Kohta kuukauden laihduttanu ja olo on niin mahtava ja vaatteet tuntuu jo väljemmiltä =)

Paljonko sulla on ylipainoa?

n.30kiloa

 

Mä menisin heti lenkille, jos vaan joku tulis lapsia hoitamaan. Noi lapset on pahasti mun elämänmuutoksen tiellä

 

Saankohan minä Allia apteekista kun olen 167cm pitkä ja painan 75 kiloa? Painoindeksi-raja siinä on mutta miten tarkka ja mikä pitää indeksin olla?

 

PElkkä liikkuminen ja 5 kertaa päivässä syömuinen riitää. Ei siihen mkitään pillereitä tarvita Ja muistaa juoda paljon vettä

 

montakos kapselia Alli-a pitää ottaa per päivä?

 

PElkkä liikkuminen ja 5 kertaa päivässä syömuinen riitää. Ei siihen mkitään pillereitä tarvita Ja muistaa juoda paljon vettä

Jos se on niin helppoa, niin miksi sinulla on ylipainoa?

 

PElkkä liikkuminen ja 5 kertaa päivässä syömuinen riitää. Ei siihen mkitään pillereitä tarvita Ja muistaa juoda paljon vettä

Tiedän,jotenkin tuntuu tehokkaammalta aluksi ottaa alleja tueksi,ei niitä saa edes käyttää kuin max.6kk:tta =)

 

montakos kapselia Alli-a pitää ottaa per päivä?

max 3,itse otan 2 koska syön vain sen kaksi lämmintä ruokaa päivässä =)

 

PElkkä liikkuminen ja 5 kertaa päivässä syömuinen riitää. Ei siihen mkitään pillereitä tarvita Ja muistaa juoda paljon vettä

Tiedän,jotenkin tuntuu tehokkaammalta aluksi ottaa alleja tueksi,ei niitä saa edes käyttää kuin max.6kk:tta =)

Mites noita Alleja napsitaan? Ennen jokaista ruokaa? =)
Muoks. ehditkin jo vastata!

 

PElkkä liikkuminen ja 5 kertaa päivässä syömuinen riitää. Ei siihen mkitään pillereitä tarvita Ja muistaa juoda paljon vettä

Tiedän,jotenkin tuntuu tehokkaammalta aluksi ottaa alleja tueksi,ei niitä saa edes käyttää kuin max.6kk:tta =)

Mites noita Alleja napsitaan? Ennen jokaista ruokaa? =)
Muoks. ehditkin jo vastata!

Ohjeessa lukee aamupalalla,lounaalla ja iltapalalla, mutta aina kun allin ottaa täytyy ruuassa olla rasvaa muuten se ei tehoa.

 

PElkkä liikkuminen ja 5 kertaa päivässä syömuinen riitää. Ei siihen mkitään pillereitä tarvita Ja muistaa juoda paljon vettä

Jos se on niin helppoa, niin miksi sinulla on ylipainoa?

siksi kun en ole nyt pässyt liikkumaan. Tietty pitää katsoa mitä sinne suuhunsa ahtaa. Jos syö kahdesti päivässä, annoskoot pitää olla pieniä.
tyyliin 1-2 perunaa ja 4 lihapullaa on riittävä annoskoko ja oman nyrlkin verran salaattia tai raasteita. Mutta jos raasteet ei maistu, voi syöä keitettyjkä vihanneksia saman verran.
kevyttuotteita joas muuten syö niin niitä ei saa syödä enemmän kui normaalist,muuten siitä ei o mitään hyötyä. esim, jos normaalisti laitat 2 makkaraviipaletta nin kevyttuoteita ei voi laittakolmea tai neljää, se kaksi tai yksi riittää

 

Mä lopetin suklaan syömisen ja olen jo tänään käynyt hiihtämässä ja juoksemassa + vatsa/selkätreeni. Tekee ah niin hyvää.

 

Mä lopetin suklaan syömisen ja olen jo tänään käynyt hiihtämässä ja juoksemassa + vatsa/selkätreeni. Tekee ah niin hyvää.

Uskon =)

 

Mä menisin heti lenkille, jos vaan joku tulis lapsia hoitamaan. Noi lapset on pahasti mun elämänmuutoksen tiellä

tää on niin paksu teko selitys ettei toista...

 

Kohta kuukauden laihduttanu ja olo on niin mahtava ja vaatteet tuntuu jo väljemmiltä =)

Paljonko Allit maksavat? Ovatko tehonneet hyvin? =)

Ovat tehonneet hyvin,mitään rasvaripulia en ole saanut koska syön vähärasvaisia ruokia todella vähän,syön enimmäkseen hedelmiä ja vihanneksia + 1 tai 2 lämpöistä ruokaa/päivä. Allit maksavat alkaen 42tablettia n.35euroa,melko kallista kyllä :/

Joten mihin sä tarvit Allia? Paremmin mä ymmärtäisin että vetää pitsaa, hampparia ja muuta ja siihen pillerit päälle kun ei viitsi muuttaa elämäntapojaan. Mutta kun syö terveellisesti, liikkuu ja juo vettä riittää jo yksinään siihen painonpudotukseen, pillerillä on lähes plasebon kaltainen osuus.

 

Kohta kuukauden laihduttanu ja olo on niin mahtava ja vaatteet tuntuu jo väljemmiltä =)

Paljonko Allit maksavat? Ovatko tehonneet hyvin? =)

Ovat tehonneet hyvin,mitään rasvaripulia en ole saanut koska syön vähärasvaisia ruokia todella vähän,syön enimmäkseen hedelmiä ja vihanneksia + 1 tai 2 lämpöistä ruokaa/päivä. Allit maksavat alkaen 42tablettia n.35euroa,melko kallista kyllä :/

Joten mihin sä tarvit Allia? Paremmin mä ymmärtäisin että vetää pitsaa, hampparia ja muuta ja siihen pillerit päälle kun ei viitsi muuttaa elämäntapojaan. Mutta kun syö terveellisesti, liikkuu ja juo vettä riittää jo yksinään siihen painonpudotukseen, pillerillä on lähes plasebon kaltainen osuus.

Joskus plasebo on se, mitä tarvitaan onnistumiseen.

 

Kohta kuukauden laihduttanu ja olo on niin mahtava ja vaatteet tuntuu jo väljemmiltä =)

Paljonko Allit maksavat? Ovatko tehonneet hyvin? =)

Ovat tehonneet hyvin,mitään rasvaripulia en ole saanut koska syön vähärasvaisia ruokia todella vähän,syön enimmäkseen hedelmiä ja vihanneksia + 1 tai 2 lämpöistä ruokaa/päivä. Allit maksavat alkaen 42tablettia n.35euroa,melko kallista kyllä :/

Joten mihin sä tarvit Allia? Paremmin mä ymmärtäisin että vetää pitsaa, hampparia ja muuta ja siihen pillerit päälle kun ei viitsi muuttaa elämäntapojaan. Mutta kun syö terveellisesti, liikkuu ja juo vettä riittää jo yksinään siihen painonpudotukseen, pillerillä on lähes plasebon kaltainen osuus.

Kai vaan varmuuden vuoksi tueksi, ettei se vähäinenkään rasva jää kehoon ja saan kunnon alkusysäyksen tälle laihduttamiselle =)