minulla oli jo heti plussasta ja edellisen kierron km:stä alkaen kauttaaltaan ihon kutinaa, kireyttä, kuivuutta... tuntui ettei mikään auta, eikä auttanukkaa enne ku kävin lääkärissä.
mulla on siis taustalla atooppinen iho, joka on pitkään voinut hyvin, mut hormonimuutokset sai sitte jotai aikaan. nyt se on vähän rauhoittunut, kutiseviin läikkiin käytän saamiani resepti-kortisoneja ja muutoin kasvoille apteekin aqualania (tummemman keltainen tuubi) ja kropalle millon mitäki hyvin kosteuttavaa.
vältä pitkiä suihkuja, kuumia suihkuja, rasvaa keho heti suihkun jälkeen (on vastaanottavainen kosteutukselle), jos pystyt ni käy kokovartalosuihkussa vaan joka toinen päivä. pyykinpesuaineet hellävaraiselle iholle tarkoitetuiksi, siinä muutama ensiapuohje.
raavitko itseäs unissas? meillä oli nukkumaanmeno yhtä härdelliä ku sänky vaan hytkyi mun raapimisesta.. lekuri määräs myös rauhoittavaa antihistamiinia nimeltä atarax helpottamaan kutinaa/rauhoittamaan öitä... käytin sitä jokusen illan et iho pääsi hiukan paranemaan...