Olen kahden lapsen äiti, kolme alatiesynnytystä takana, viimeisimmästä kohta kaksi kuukautta. Nyt on koko syksy sairastettu kovaa flunssaa, johon on liittynyt todella kova yskä ja poiki keuhkoputkentulehduksenkin. Viimeisimmän synnytyksen ja tämän yskimisen jälkeen olen huomannut, että kun vähänkään kovemmin yskin tai naurahdan, heti karkaa virtsaa housuun. Tämä on todella nolo vaiva ja olen niin kyllästynyt siihen, että en voi lähteä minnekään ilman pikkuhousunsuojaa. Ensimmäisen lapsen jälkeen kyllä jaksoin treenailla lantionpohjan lihaksia, mutta toisen lapsen jälkeen en paljoa suonut ajatusta asialle. Onko vielä toivoa saada paikat kuntoon ja miten saisi nopeimmin tuloksia? Normaalia "puristelua" olen yrittänyt muistaa tehdä nyt, mutta ei siitä tahdo tulla rutiinia kun sen unohtaa. Onko muilla kokemuksia tästä ja miten olette siihen saaneet apua? Minulla ei ole aikaa eikä viitsimystä mitään geishakuulia ruveta hommaamaan, onko mitään yksinkertaisempaa keinoa? Seksielämä ei mitenkään järin vilkasta ole, joten sen varaankaan ei voi treenaamista laskea. Olisin kiitollinen kaikista vastauksista jos edes joku voi jakaa kokemuksiaan vastaavasta.