Topin keittiössä: Sokeroimaton luomumysli

Päivän aloituksen tärkeyttä ruokailussa ei voi painottaa tarpeeksi usein. Aamupala on se kuuluisa kulmakivi. En tiedä mihin tämä perustuu. Onko kyseessä urbaani legenda vai tieteellinen fakta? MUTTA jo isomummosta lähtien asiaa on painotettu. ”Muista syödä aamupuuro kiltisti ja näin kasvat jonain päivänä isoksi tytöksi!”

Mummilan tavaramerkki oli puuro. Jokainen aamu lautasella odotti höyryävän kuuma annos puuroa ja tämän päällä nokare voita. Oi noita herkullisia muistoja! Ainakin jossain vaiheessa puuron syöminen oli yleistä monissa perheissä.. ihan riisipuurosta jouluna kaurapuuroon mummilassa.

Olin aina suunnitellut tuovani tämän opitun elämäntavan lapsilleni. Joka aamu puuroa, jotta lapsista kasvaa isoja sekä vahvoja. Aina kaikki ei kuitenkaan mene suunnitelmien mukaan. Topi vihaa puuroa. Ei syö sitä vapaaehtoisesti ja tuskin pakottamallakaan. Sinne meni sitten se suunnitelma.

Muutaman vuoden meidän perheessä on yritetty löytää tasapainoinen ja hyvä aamupala tuolle kasvavalle vintiölle. Tämä on ollut yllättävän työlästä hommaa. Leivästä uppoaa vain pullamössö, jogurtit on täynnä sokeria, hedelmät ei täytä pidemmän päälle ja siihen loppuivat ideat. Tuntuu, että jokainen päivä aamupalan jälkeen poika pyytää nopeasti lisää ruokaa. Banaanista, nyrvitystä leivästä ja lasillisesta kauramaitoa jää nälkä. Ihan jäisi itsellenikin.

Jostain syystä mieleeni ei tullut myslit. Siitä ei kuitenkaan ole pitkä aika, kun yhtäkkiä eräs muisto pulpahti mieleeni; eihän meillä kotona syöty puuroa, vaan äiti taas oli myslien suurkuluttaja. Siellä valkoisessa alakaapissa oli aina erilaisia myslejä tarjolla. Näinpä löysin itseni hikoilemasta myslihyllyn edestä. Miljoona erilaista vaihtoehtoa. Joissain oli liikaa ainesosia makuuni, toisissa tosi paljon sokeria ja toiset näyttivät kuivilta. Kävelin kaupasta ulos ilman mysliä. Ei millään huvittanut ostaa sikaa säkissä.

Sitten tuli täydelliseen rakoon Semperin kampanja. Pompin onnessani käsi pystyssä, koska meillä todella oli tarvetta päästä kokeilemaan kyseisiä tuotteita. Ja tässä sitä nyt ollaan kertomassa kokemuksia.

Kun puhutaan lapsen ruokailusta, vanhemmat kiinnittävät huomiota tärkeisiin seikkoihin. Onko ruoka miten tuotettua? Mitä se sisältää? Onko se terveellistä? Samoja kysymyksiä minäkin mietin usein ruokaa tehdessäni ja etenkin, kun valitaan valmiita paketteja kaupasta. (Murot, myslit jne.)

Itse kiinnitin huomiota ensimmäisenä Semperin paketissa oleviin sanoihin; sokeroimaton ja Eko! Luomu. Nykyaikana lapseen uppoaa vahingossakin sokeria ties missä muodossa ja sokeri ei ole elimistölle pidemmän päälle hyväksi. Siksi etenkin lapsille suunnatun ruoan hyvä edellytys on, että siihen ei ole lisätty sokeria. Luonnonmukaisuus tuottaessa taas saa itseltäni pelkkää peukkua!

Sokerittomissa tuotteissa herää aina sama makukysymys. Voiko se olla hyvää? Voi. Aikuiseenkin makuun tämä mysli maistui ihan hyvältä meidän vanhempien mielestä. Banaani&Vadelma etenkin oli todella maukasta Topin mielestä! Koostumus myslissä on hienojakoinen ja siksi lapselle helppo syödä esimerkiksi maidon tai maustamattoman jogurtin seassa. Sellaisenaan syötynä tuo on ehkä vähän kuiva eli vaatii ohelle jotakin.

Kyllä voin sanoa, että mysli on hyvä aamupala, välipala tai iltapala lapselle. Se on terveellistä ja etenkin kaurahiutalepohjaineen mysli sisältää paljon kuituja. Kuidut taas pitävät nälän poissa pidempään ja edistävät ruoansulatusta.

Löysin nettisivun, josta lainaan pätkän :

”Ihanteellisimmillaan myslin kuitusisältö on yli 8g/100g (10g/100g). Sokerin osuuden pitäisi olla alle 15g/100g (12g/100g*). Rasvaa taas saisi olla vain alle 10g/100g (5,2g/100g).”

Suluissa on Semperin Banaani&Vadelma -myslin lukuja. *Sisältää vain raaka-aineiden oman sokerin.

Tähän loppuu tuo ravinto-arvoista puhuminen. Mysleistä ja muista Semperin tuotteista voi lukea enemmän Semperin omilta sivuilta.

Myslihän on siksi kiva, että siitä voi tehdä vaikka mitä – enemmän tai vähemmän terveellistä. Voit sulattaa suklaata ja sekoittaa sekaan mysliä ja sitten jäähdyttää suklaan. Tadaa, hyvä jälkkäri! Mysliä voi käyttää myös leivonnassa; muffinsit, leipä, välipalapatukat jne.

Meille mysli on tullut jäädäkseen ainakin aamupalapöytään. Poika saa vatsansa ihan kunnolla täyteen ja onhan tämä terveellisempi vaihtoehto, jos vertaa perus muroihin. Pääasia vielä, että löydettiin jotain mikä pojalle maistuu! Vaihtelun vuoksi myslin ja esimerkiksi sen maustamattoman jogurtin sekaan voi pilkkoa tuoreita hedelmiä tai marjoja! Meillä kokeiltiin banaanisiivuja, mustikoita pakkasesta, persikoita, kaurajogurttia ja hedelmäsoseita. Vain taivas on rajana!

Onko täällä muita myslin käyttäjiä? Mitä kaikkea te olette siitä tehneet? Tarjoatteko myös lapsille vai syöttekö vain itse?

Haluaisitko juuri sinä voittaa kyseisiä myslejä kokeiluun ja samalla päästä maistamaan muutamaa muutakin Semperin tuotetta? Voit osallistua kilpailuun jättämällä sähköpostiosoitteesi kommenttikenttään. Kilpailu päättyy 28.04.2016!

Palkinto sisältää:

Semper Kauramysliä, 6kpl Semper Green Smoothieita, 1kpl Semper Eco mehu 3-pack, 4kpl Semper Käyttövalmista puuroa,   Semperin Jauhepuuron 250g,  2kpl Semper 100% Hedelmäsosetta, 3 osaisen Rörstrand Ocean lasten astiaston ja Semper Minirepun.

Palkinnon arvo on noin 50 euroa. Onnea arvontaan!

Kilpailu toteutettu yhteistyössä Semperin kanssa.