Te, joilla on adhd tai joiden lapsilla on, onko mitään konstia, jolla pystyisi rauhoittumaan/rauhoittamaan pieneksi hetkeksi, kun tietää, että jokua asia pitäisi välttämättä saada tehtyä?
Siis kertokaa joku asia, joka ratkaisevasti auttaisi keskittymistä levottomana päivänä?
Kiitos. :)