Huomenta!!
Kiitos kaikille tervetulotoivotuksista
Mä lähetän myös tiedot Olkkikselle, mutta tässäpä nämä:
Nikki: Mamushka
Pituus: 164 cm
Aloituspaino: 85,0 kg (9.1.)
Tavoitepaino: 69 kg, ensimmäinen tavoite 79 kg
Paino nyt: 83,9 kg
Pudotettu: -1,1 kg
Viikkopudotus: -1,1 kg
Mä oon myös huomannut, että miehen tuki on tosi tärkeetä tässä touhussa. Aloitettiin siis tämä elämäntapauudistus yhdessä
Mun itsekuri ei nimittäin riittäis, jos mies söis kotona herkkuja..
Oootteko muuten ottanut
mittoja itsestänne? Mä luulen, että se saattais toimia lisämotivaattorina ainakin itselleni. Uskon nimittäin, että myös senttejä on pakko lähteä!!!! Mä voisinkin laittaa ostoslistalle sellaisen nauhamitan kun oon edellisen hukannut
Järkytys oli valtava kun vähän aikaa sitten mittasin vyötärönympäryksen sellaisella kovalla mitalla (ei siis varmaan ihan luotettava tulos) ja sain n. 90 cm!!!!!!! Se tarkoittaa, että raskaudesta jäi jäljelle reilut 10 cm, siis pelkästään vyötärölle!
Tsemppiä kaikille ja mukavaa uutta viikkoa
Mamushka