Perusruokaa: aamupalalla juustovoileipää; lounaalla ruokalaruokaa lautasmallin mukaisesti, tosin perunaa ja riisiä vähemmän; päivällisellä kotiruokaa eli intialais-/thaityylistä sapuskaa kasvispainotteisesti. Iltapalaksi jotain hedelmää tai leipää. Ei kovin harkittu ruokavalio, mutta en olekaan laihiksella. Ruoka-annokset ovat olleet isoja, mutta yritän par'aikaa opetella syömään kohtuudella. =)
Viime aikoihin asti sitten kaikki ylimääräinen energiakertymä tuli suklaasta ja muista herkuista, mutta nyt olen jättänyt muut minimiin ja suklaan kokonaan pois.
Viime aikoihin asti sitten kaikki ylimääräinen energiakertymä tuli suklaasta ja muista herkuista, mutta nyt olen jättänyt muut minimiin ja suklaan kokonaan pois.