Menu

Viimeksi luotua sisältöä käyttäjältä rontti1

  1. R

    go fat go ruokavaliolla laihduttaneita?

    Moi kaikille =) hienoa et meitä gfg-ruokavaliota noudattavia viell on :popcorn: Itse aloitan TAAS maanantaina eli huomenna uudestaan gfg-ruokavalion. Miula oli himo tsemppi päällä mutta jouduin mahakipujen vuoksi sairaalaan. Todettiin sappikiviä ni jouduin sappirakon poisto leikkaukseen. No...
  2. R

    go fat go ruokavaliolla laihduttaneita?

    Kiloklubilta löytyy myös sellainen osio ku omallavastuulla ,sieltä köytyy ketju sd ja gfg ruokavaliolle. Sieltä löytyy isoläjä ruokaohjeita :D Superdieetti/ GFG - Omalla vastuulla - Foorumi - Kiloklubi
  3. R

    go fat go ruokavaliolla laihduttaneita?

    Juu olen löytäny ohjeen siihen gfg.n kotitreeniin : KOTIHARJOITUS Tehdään kiertoharjoitteluna 2-6 kierrosta. Kierrosten määrää nostetaan lihaskunnon parantuessa. Harjoitus tehdään 2-4 kertaa viikossa. Katsokaa kuvatut kotitreeni ohjeet. Palautus kierrosten välissä 1-3 min - kyykky omalla...
  4. R

    go fat go ruokavaliolla laihduttaneita?

    Eli saisin nyt vkn.loppuna vetää sitä pitsaa ihan niiku haaveilinki?? :saint: Nettiä selatessa niin moni on noudattanu tuota gfg.ta useamman viikonki..mitä siitä voi olla haittaa?? itellä ei ole haisua et mitä... miula ei ole varaa liittyä noihin maksullisiin eikä aikaa jiosta salilla niiku...
  5. R

    go fat go ruokavaliolla laihduttaneita?

    Tankkauspäivästä.. en ole löytänynetistä tankkauspäivän ohjetta joten en sit ole pitäny mitään tankkauspäiviä.
  6. R

    go fat go ruokavaliolla laihduttaneita?

    Ilmaista nettivalmennusta ei tule varmaan enää koskaan :| mut just tuo SD- nettivalmennuksen voi ostaa. Itse noudatan sitä ilmais versiota minkä netistä kaivoin =) Ei ole tullut retkahduksia ku en ole sallinu niitä. Välillä tehnyt tositiukkaa ku olen tunnesyöjä mutta periksi en ole antanu...
  7. R

    go fat go ruokavaliolla laihduttaneita?

    Lasten kanssa täälläki touhuillaan/liikutaan. Maha on toiminu ihan hyvin, tuleehan tuossa ruoka-valiossa kuiteski kuitujaki ja vettä ku muistaa juoda ni nou hätä =)
  8. R

    go fat go ruokavaliolla laihduttaneita?

    Heips. itse olen laihduttanut ja olen edelleen go fat go- ruokavaliolla =) Lähtö oli 161 ja 79,9kg ja paino on nyt 68,5 eli tippunu -11,4kg ja huomenna tulee 12 viikkoa täyteen. Aijon jatkaa tätä sinne 65 kiloon asti. Mielestäni maailman helpoin tapa laihtua,, :D itse karppasin ekan raskauden...
  9. R

    Marraskuun masuasukit <3 MEIDÄN KUU!!!

    Meille syntyi tyttö 29.11 (41+4) 4015 ja 50cm pitkä =) mamma2012 :hug: Voin tuntea siun tuskan.. ite luulin kanssa et ei tää synny ikinä. Torstai aamuna viell itkin ja kiukkusin ku MITÄÄN ei tapahdu ni illallapa oliki jo nyytti sylissä :heart: Voimia viell odotukseen :heart:
  10. R

    Marraskuun masuasukit <3 MEIDÄN KUU!!!

    Melanie75 Täällä ollaan edelleen tiukassa kasassa :kieh: Aika omituista käytöstä etteivät tutkineet onko edistystä tapahtunut alakerrassa :O luulis ettei sillä enää olis merkitystä ku saattaahan mukula ittekki jo punttuila ulos ilman heidän "avustustaan" Miulekki neuvola pitkään ettei viitti...
  11. R

    Marraskuun masuasukit <3 MEIDÄN KUU!!!

    Paljon onnea vauvan saaneille :heart: Montako täällä viell on yhdessä kasassa? oma usko alkaa loppua tän raskauden kanssa :ashamed: viimeviikon ke. arvioitiin vauvan olevan 4 kg, paikat pehmeät ja 2 cm kohdunsuu auki. no pe. lähtien on tullut limatulppaa mutta supistuksia ei ole näkynyt...
  12. R

    Marraskuun masuasukit <3 MEIDÄN KUU!!!

    Onnea Scala ja muuta vauvautuneet :heart: Täällä on tänään ollu itku,potku raivarit ku neuvola ei suostu lähettämään koko-arvioon vaika olisi selkeästi ekaa isompi eka oli 3810g ja tää on varmasti joku 4 kilonen kaveri :ashamed: sanoo vaan et ei näe tarpeelliseksi laittaa koko-arvioon ja...
  13. R

    Marraskuun masuasukit <3 *lokakuussa*

    neonroze Onnea vauvasta =) Ajatelkaas et noita vauvoja alkaa kohta satelemaan,, seuraavalla viikolla on jo MARRASKUU :D Kyll sen oman tuhisijan jo kainaloon haluis,, no kaikki aikanaan =) rontti 36+2
  14. R

    Marraskuun masuasukit <3 *lokakuussa*

    Jännää jännää,, jokohan Sisunen on vauvan jo saanut =) Täällä vaan kateellisena uutista odotellaan :whistle: Supistuksista pieniä sellasia tullu mutta luotan että 7 viikon päästä miulaki on jo vauva kainalossa, tuohon 7 viikkon on laskettu jo yliaikaakin ni eipähän tule pahamieli ;)...
  15. R

    Marraskuun masuasukit <3 *lokakuussa*

    FB Asiaa on moni perustellu sillä et ku ollaan näin loppusuoralla ni mix sinne uusia haluaa ja et siellä aika henk.koht jutuista keskustellaan/paljastellaan (omalla pärställä) Onhan se ikävä jos tänne on uusia odottajia tullu ja haluis tonne ryhmään. Toivottavasti sopu silti säilyy vaikka osa...
See more
Uusimmat Luetuimmat Kuumimmat

Yhteistyössä

Ylös Bottom
+ Aloita uusi keskustelu